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在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2021年8月30日的問題是問有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體，這么做對健康？天不亮就起床鍛煉身體好嗎？下面就和小編一起來看看吧！
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問題：有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體，這么做對健康？
選項：未必有益、好處多多
答案：未必有益
太早運動對身體未必有益，清晨太陽未升起或剛升起時，植物光合作用不足，氧濃度相對較低，而且經過一夜的廢氣累積，空氣質量相對較差，若想早上鍛煉，建議以和緩運動為主，不宜進行劇烈運動 。
【有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體，這么做對健康?！?/strong>以上就是有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體，這么做對健康的全部內容了，希望以上內容對您有所幫助！
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