藥理作用
赤小豆性平味甘酸，歸心、小腸經(jīng)，具有利水消腫，解毒排膿的功效，主要用于水腫脹滿，腳氣浮腫，黃疸尿赤，風濕熱痹，癰腫瘡毒，腸癰腹痛 。每次使用9-30g，外用適量，研末調(diào)敷 ?，F(xiàn)代研究表明，赤小豆含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1(B2)、鈣、磷、三萜皂苷等，具有有抗菌、降血糖、降血壓、降血脂等作用 。
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赤小豆的功效有哪些 赤小豆的功效有哪些
赤小豆的功效有哪些？赤小豆又名飯赤豆，以粒緊、色紫、赤者為佳，赤小豆含有大量的營養(yǎng)價值，在平時生活中，赤小豆更加多用于食療，接下來一起看看赤小豆的功效有哪些 。
赤小豆的功效有哪些1一、赤小豆的好處
1、赤小豆能利尿解毒
利尿解毒是赤小豆的重要功效之一，它含有的大量的天然的皂角甙，這種物質(zhì)可直接作用于腎臟，能促進尿認生成與排出，可以起良好的利尿作用，對腎炎和身體水腫都有很好的治療作用，另外在赤小豆還能解毒，提高肝功能，對人類的肝炎和酒精中毒等癥狀也有一定的緩解作用 。
2、吃赤小豆能減肥健身
吃赤小豆能減肥健身，因為赤小豆中含有的大量膳食纖維，這種物質(zhì)進入腸道以后可以加快腸胃蠕動，能潤腸通便，也能促進人體內(nèi)膽固醇的排出，經(jīng)常食用能預防三高，也能預防肥胖，還能起到減肥瘦身的重要作用 。
3、吃赤小豆能催乳
赤小豆還能催乳，特別適合那些產(chǎn)后無奶或者少奶的女性食用，另外赤小豆中還含有一些天然的葉酸，它能促進胎兒腦血管發(fā)育，預防胎兒畸型，正處于懷孕期的女性可以適量多吃一些，平時赤小豆的吃法有很多種，可以把它與薏米一起煮制成紅豆薏米湯，能讓赤小豆的功效得到更好的發(fā)揮 。
二、紅豆薏米水的功效與作用
1、提高腎臟功能
紅豆薏米水清熱利尿也能加快身體內(nèi)毒素排出，能防止毒素對人類腎臟產(chǎn)生傷害，它能維持人類腎臟功能穩(wěn)定，可防止腎臟出現(xiàn)病變，對人類的腎炎以及腎衰竭等癥都有特別好的預防作用 。
2、潤腸通便
紅豆薏米水還是一種能潤腸通便的保健食材，它能為人體補充大量的膳食纖維，這種物質(zhì)進入人體后能吸水膨脹也能加快腸道蠕動，可清理腸道中的垃圾和毒素，能讓它們隨大便一起排出體外，經(jīng)常服用能潤腸通便也能清腸排毒 。
3、美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏也是紅豆薏米水的重要功效之一，平時人們喝紅豆薏米水，能防止身體內(nèi)色素生成病，能防止色素在皮膚表面堆積它能淡化人們皮膚表面的色斑，除此以外它還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，提高皮膚細胞的活性，能阻止皺紋生成，可放慢皮膚衰老速度 。
4、補血祛濕
紅豆薏米水還是一種能補血祛濕的健康養(yǎng)生湯，不能提高血紅蛋白活性，可預防緩解貧血，能讓人們保持面色紅潤的健康狀態(tài) 。人們喝紅豆薏米水以后還能加快，人體內(nèi)濕氣排出能防止身體水腫和皮膚濕疹等多種常見疾病發(fā)生 。
赤小豆的功效有哪些21、利尿消腫
赤小豆含有較多的皂角甙可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用 。赤豆還可用于治療心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫和外用于瘡毒之癥，都有一定效果 。赤豆煮湯飲服，可用于治療腎臟、心臟、肝臟、營養(yǎng)不良、炎癥等多種原因引起的水腫 。
2、祛壓降脂
赤小豆具有良好的降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、作用，使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善 。
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