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提高情商必讀的七本書籍 什么書能提高人的情商和智商


提高情商必讀的七本書籍 什么書能提高人的情商和智商


1、《一只特立獨(dú)行的豬》這本書里除了文化雜文,還有給其他人書寫的序言與跋語 。這些序言與跋語也表明了我的一些態(tài)度 。
除此之外,還有一些輕松的隨筆 。不管什么書,我都不希望它太嚴(yán)肅,這一本也不例外 。我活在世上,無非是想要明白些道理,遇見些有趣的事 。
王小波的作品一直盛行不衰,使我感到欣慰 。有一次,作家孫郁先生對(duì)我說,他在北京四中讀書的女兒非常喜歡讀王小波的作品,
她的同學(xué)們也很喜歡 。一個(gè)作家的作品能夠讓毫無相同生活經(jīng)歷的年輕一代喜歡,首先證明他的作品中有一些能夠超越時(shí)間的東西 。
而這就是所謂“永恒的主題”,如愛和美 。王小波的小說在世界文學(xué)之林中創(chuàng)造出屬于他的美,這美就像一束強(qiáng)光,刺穿了時(shí)間的阻隔,啟迪了一代又一代剛剛開始識(shí)字讀書的青年的心靈 。
2、《自控力》
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作為一名健康心理學(xué)家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變 。
多年來,通過觀察學(xué)生們是如何控制選擇的,她意識(shí)到,人們關(guān)于自控的很多看法實(shí)際上妨礙了我們?nèi)〉贸晒?。
例如,把自控力當(dāng)作一種美德,可能會(huì)讓初衷良好的目標(biāo)脫離正軌 。所以,麥格尼格爾要求她的學(xué)生了解影響自控的生理學(xué)基礎(chǔ)、心理陷阱和各種社會(huì)因素 。
麥格尼格爾吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的最新洞見,為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項(xiàng)目開設(shè)了一門叫做“意志力科學(xué)”的課程,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生” 。
這門課程就是《自控力》一書的基礎(chǔ) 。本書為讀者提供了清晰的框架,講述了什么是自控力,自控力如何發(fā)生作用,以及為何自控力如此重要 。
3、《殺死一只知更鳥》
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美國(guó)南部的梅崗鎮(zhèn)上住著父親芬奇(格利高里·派克 Gregory Peck 飾)和他的一對(duì)兒女 。盡管妻子已經(jīng)亡故 。
一家人仍過得其樂融融,芬奇對(duì)兒女亦既嚴(yán)格又疼愛有加 。父親平時(shí)還對(duì)他們說過,不要?dú)⑺罏槿祟惓璧弥B,因?yàn)樗齻兩屏级鴱牟粋θ?。
芬奇除了是一個(gè)慈父,還是當(dāng)?shù)匾幻掠谏鞆堈x的律師 。這天他接到一宗強(qiáng)奸案,被告是黑人羅賓遜(布洛克·皮特Brock Peters 飾),而受害者是一名白人女子 。
這樣一個(gè)案件,在那個(gè)種族歧視相當(dāng)嚴(yán)重的年代,羅賓遜的境況堪憂 。即使芬奇找到了他沒有犯罪的證據(jù),也不足以讓人們拋開種族成見 。
芬奇在法庭上奮力維護(hù)事實(shí)和法律的公正,然而卻沒能阻止人們根深蒂固的偏見 。
更糟糕的是,懷有種族偏見的白人已經(jīng)把芬奇當(dāng)作公敵,而羅賓遜也無法洗清罪名,更可悲的是命運(yùn)在等待著他 。
4、《非暴力溝通》
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作為一個(gè)遵紀(jì)守法的好人,也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系 。
不過如果稍微留意一下現(xiàn)實(shí)生活中的談話方式,并且用心體會(huì)各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn),有些話的確傷人!
言語上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷,甚至比肉體的傷害更加令人痛苦 。
這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視 。

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