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男人就該這樣洗澡

小知識(shí)


男人就該這樣洗澡



第一招：入浴姿勢(shì)
脫了衣服就邁入浴缸？真俗！專業(yè)的做法是，先側(cè)坐著，一腳著地，另一腳懸空，用手輕輕拂動(dòng)浴缸的水，打開花灑或水龍頭，深呼吸感受下水的氣息，最后再緩緩邁入 。 淋浴間沒有浴缸的，直接省去這一步 。
第二招：感受水的洗禮
直接利用水來清洗自己？沒禮貌！真正紳士風(fēng)度的，會(huì)先跟水好好打個(gè)招呼，來個(gè)親密接觸：雙腳張開站立與肩部平寬，雙手放在背后，閉上眼睛感受水在身體的滑動(dòng) 。 想更有品味的，可以微微張開口讓嘴唇也感受下 。
第三招：仰面洗頭
有品味的人是不會(huì)彎腰來洗頭的，多難看啊 。 直接仰著臉洗，閉上眼睛，雙手同時(shí)按住頭發(fā)，用手指按摩 。
第四招：孩童般玩水
保持童心的男人最可愛 。 把手指張開，放在花灑下，用手指的替換來控制水流的方向與分流，看著手在你的手指縫間滑過打在你身上 。 如果有些水打到你的臉了，開心地笑笑 。
第五招：沉思
一手撫摸頭發(fā)，一手放在胸口，一邊讓水自由落在胸口，一邊深思 。 深思什么呢？隨便啦，文藝點(diǎn)的都可以構(gòu)思一篇散文了 。
第六招：大笑
大笑可以讓自己肌肉更放松，而且心情愉悅，大大增加了洗澡帶給人的享受感 。
第七招：出浴后先刮胡子
嚴(yán)肅，表情一定要嚴(yán)肅，就如同在戰(zhàn)場(chǎng)上與惱人的胡渣廝殺一樣，等消滅得干干凈凈了，再用食指和中指輕輕撫過下巴，露出勝利者的微笑 。
【男人就該這樣洗澡】第八招：保養(yǎng)自己
有剛有柔的男人才具殺傷力 。 設(shè)想一下，一個(gè)流血眉頭也不皺一下的硬漢，在浴室里很認(rèn)真地敷面膜，誰見了都會(huì)很想親近他 。 記住，沒必要很熟練，動(dòng)作笨拙會(huì)顯得更可愛，偶爾借機(jī)請(qǐng)教下女友或老婆會(huì)讓自己的親和力倍增 。
第九招：除毛
干脆點(diǎn)，刀落毛除，千萬別猶豫，更酷一點(diǎn)的，眼睛連看都不看刀架的 。 誰說男人不需要除毛？別讓多余的毛影響洗澡的清爽效果，該有的留著，該除的一根也不剩！做男人就是要這么干脆！
洗澡讓男人洗出健康讓自己看起來更年輕
沐浴時(shí)的水溫
沐浴時(shí)水的溫度應(yīng)與體溫接近為宜，即37℃左右 。 淋浴時(shí)的水溫可略高，若水溫太高，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧 。 很多男士喜歡沖冷水澡，但也要適度 。 水過冷會(huì)使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來 。 尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會(huì)使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病的誘發(fā)因素 。 一般夏季洗冷水浴的水溫以不低于10℃為宜 。
在異常疲憊或身體欠佳的狀態(tài)下，沐浴時(shí)的水溫最好在34℃~45℃之間 。 研究發(fā)現(xiàn)，沐浴時(shí)當(dāng)水溫在34℃~36℃時(shí)會(huì)有鎮(zhèn)靜止癢作用;37℃~39℃時(shí)最能解除全身的疲憊;40℃~45℃時(shí)則有發(fā)汗的作用 。
Tips：未婚未育的男士尤其不要洗熱水澡，更不宜經(jīng)常桑拿 。
男性睪丸的溫度一般要比人體溫度低3℃~4℃，這樣才能產(chǎn)出正常的精子 。 精子對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多，不利于精子生長(zhǎng)，或造成精子活力下降，甚至導(dǎo)致不育 。 臨床統(tǒng)計(jì)，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致 。 對(duì)于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其他能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長(zhǎng)時(shí)間騎車、泡熱水澡、久坐不動(dòng)、穿緊身牛仔褲等 。

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