常吃油炸食品的人，由于缺乏維生素和水分，容易上火、便秘；
油炸食品中所含的飽和脂肪會使大量的脂肪堆積在血管中，引起血管狹窄和堵塞，損傷心臟，增加患心臟疾病的概率 。
油炸食品雖然美味，但也要少吃，注意自身健康 。
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