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今天我給大家?guī)淼氖腔ń放菽_的功效，花椒泡腳對身體非常有益，下面抓緊時間和我一起來學(xué)習(xí)下吧。
花椒泡腳的功效
80多歲頭發(fā)花白是一件很正常的事，但中醫(yī)大師陸廣莘仍然滿頭黑發(fā)、精神矍鑠。

▲陸廣莘
在談到自己的養(yǎng)生秘訣時，陸老毫不吝嗇的把自己的養(yǎng)生秘訣說了出來，只需你在泡腳的時候在水里加點花椒就可以了。
花椒泡腳，抗衰老，防白發(fā)
春天泡腳，升陽固脫！
中醫(yī)學(xué)認為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū) ，分別對應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò) ，改善血液循環(huán)的作用。
春季是冬夏轉(zhuǎn)換交替的季節(jié) ，冷暖氣流互相交爭，時寒時暖，天氣變化無常。中醫(yī)提倡“春捂” ，要注意保暖，特別是足部的保暖，熱水泡腳能促進血液循環(huán) 。

陸廣莘推薦的這個方法，在水里加上花椒泡腳，不但能殺菌止癢，緩解腳氣現(xiàn)象，還能促進血液循環(huán) ，抗衰老，防白發(fā)！
中醫(yī)認為：
花椒性溫，味辛，屬于祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒。花椒有溫中止痛、解毒理氣、驅(qū)寒暖胃、活血通絡(luò)、預(yù)防感冒、增強免疫力等功效，對治療脾胃病、風(fēng)濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風(fēng)等病均有治療作用。

即使是患有高血壓的老人，也可用花椒來泡腳。中醫(yī)講究“上病下治”、“內(nèi)病外治” ，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū) ，可以促使血液由上往下走，使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，因此血壓也容易平穩(wěn)了。
用花椒水泡腳不僅可以治療白發(fā) ，還可以讓睡眠效果更好。其實方法很簡單：
用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后（約40-50度）將雙腳泡入水中，大約20分鐘后，再將腳用溫水洗凈擦干。

花椒包可以反復(fù)利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去，有利于增進足部血液循環(huán) ，可起到祛病延年之效。
【花椒泡腳的功效用它泡腳抗衰老去白發(fā)】春天濕邪加劇、霉菌活躍，多泡泡腳，不失為簡單實用的養(yǎng)生妙法。而在泡腳時加些花椒，還能和血化淤，可治療腿部靜脈曲張，防白發(fā)、抗衰老！