季節(jié)變換 ， 或過年回家水土不服 ， 或過年吃的太好 ， 或天氣變化著涼了都容易引起腸胃炎 。 俗話說:一個好漢經(jīng)不住3把稀屎 。 得了急性胃腸炎,上吐下瀉,很傷元氣,完全恢復需一定時間調(diào)養(yǎng) 。 而且 ， 急性期一定要禁食 ， 腹痛、惡心嘔吐緩解后才可考慮進食 。 那么 ， 急性腸胃炎好了多久可以正常飲食？
急性腸胃炎好了多久可以正常飲食
急性胃腸炎一般和飲食不當、細菌感染、受涼等有關(guān) ， 如果治療及時得當 ， 痊愈后 ， 一般來說1-2天即可恢復正常飲食 。 但是 ， 恢復了也要注意按時吃飯 ， 不暴飲暴食 ， 注意飲食衛(wèi)生 ， 不吃辛辣油膩的食物 ， 避免炎癥復發(fā)哦 。
急性腸胃炎禁食多久
這要根據(jù)病情的嚴重程度決定 ， 如果病情較重者需禁食1周左右 ， 適量補充液體即可 。 如果病情較輕者需禁食3天左右 ， 待病情穩(wěn)定后改為半流質(zhì)飲食 ， 慢慢胃腸道適應(yīng)以后再改為普食 ， 但以清淡飲食為主 ， 避免進食辛辣涼等有刺激性的食物、肥厚油膩的食物 。
急性胃腸炎發(fā)病期如何飲食
急性胃腸炎發(fā)病時 ， 開始可吃少量米湯、藕粉等 ， 待癥狀緩解 ， 排便次數(shù)減少 ， 可改為半流質(zhì) ， 如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊、餛飩皮等食物 。
盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過甜食物以及肉類 。 因為急性腸胃炎存在胃腸粘膜的炎癥損害 ， 此時胃腸道的消化和吸收功能都是比較差的 ， 而牛奶等中的蛋白質(zhì)含量比較多 ， 不容易消化 ， 可能會導致蛋白質(zhì)消化不完全 ， 引起腹瀉癥狀加重 。 此外 ， 牛奶還是產(chǎn)氣的飲品 ， 會引起腹脹 ， 加重腸胃負擔 ， 引起不適感 。
急性胃腸炎恢復期如何飲食
急性胃腸炎逐漸進入恢復期時 ， 可改為低脂少渣半流飲食 ， 仍應(yīng)少量多餐 ， 可每天5~7餐 ， 開始時食物用量以每餐不超過300毫升為宜 ， 以后逐漸加量 。 最好不用高脂肪、高糖及強烈刺激性的食品 。
恢復期可選的食物如脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發(fā)糕、饅頭等 ， 副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等 。 病情進一步好轉(zhuǎn)后 ， 可逐漸過渡到軟食 。
注意：急性腸胃炎恢復期飲食需持續(xù)多久？
急性腸胃炎剛剛?cè)臅r候 ， 其實腸胃功能也不還很弱 ， 要維持流質(zhì)和軟質(zhì)食物為主 ， 建議最好再維持三個月這樣的飲食 。
【急性腸胃炎好了多久可以正常飲食 急性腸胃炎禁食多久】
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