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問(wèn)題一：【運(yùn)動(dòng)過(guò)后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，該說(shuō)法？】
選項(xiàng)：錯(cuò)誤、正確
答案：錯(cuò)誤
解析：
在每次運(yùn)動(dòng)之后拉伸有助于肌肉放松，還可以保持肌肉和關(guān)節(jié)的靈活度，降低運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，但并不是需要拉伸到局部疼痛才會(huì)有效果 。
在拉伸的過(guò)程中，當(dāng)身體感到疼痛時(shí)，其實(shí)是在提示這里可能存在問(wèn)題，高強(qiáng)度的拉伸不僅不能強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)效果，還可能傷害到肌肉和肌腱 。
問(wèn)題二：【成語(yǔ)“胸有成竹”最初是用來(lái)形容？】
【螞蟻莊園6月15日答案最新?！?/strong>選項(xiàng)：畫(huà)畫(huà)水平高超、畫(huà)竹的人品德高尚
答案：畫(huà)畫(huà)水平高超
解析：
“胸有成竹”原意是指畫(huà)竹子要在心中有一副竹子的形象，形容畫(huà)畫(huà)的人水平高超，可以在下筆前已經(jīng)有畫(huà)面了 。
在現(xiàn)在的意思是比喻在做事之前已經(jīng)拿定主意，熟練有把握，偏重于事前對(duì)問(wèn)題已有全面的考慮和解決辦法，或者因心中有了主意而辦事神態(tài)鎮(zhèn)定、沉著 。
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