【春夏補(bǔ)陽秋冬養(yǎng)陰 秋冬不妄補(bǔ),養(yǎng)陰補(bǔ)虛更重要】
說起秋冬養(yǎng)陰，許多讀者也許不太了解，但要是說起冬病夏治，相信許多人都不會陌生，每年夏天一到三伏那一段時間，市內(nèi)各大醫(yī)院中醫(yī)科便是車水馬龍，等待敷貼的病人早早排起了長隊 。由于冬病夏治方法簡便，療效確切，因而深受患者歡迎 。事實(shí)上，秋冬養(yǎng)陰與冬病夏治原本是一對孿生姐妹，只是由于冬病夏治早為人知，而秋冬養(yǎng)陰尚是養(yǎng)在深閨人未識 。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，即天人合一 。在疾病的調(diào)理以及保健養(yǎng)生中，如果能將人體陰陽與四季氣候的特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，會有事半功倍之效，春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰便是這種思想的結(jié)晶 。春夏兩季陽氣盛，陽虛之人，此時養(yǎng)陽可得天助，這便是冬病夏治中藥敷貼的理論基礎(chǔ)；而秋冬兩季陰氣盛，陰虛之人需滋陰養(yǎng)液，四季均可補(bǔ)，為何以秋冬最佳？這好比一株干渴的鮮花，春夏養(yǎng)陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發(fā)掉一大半；秋冬養(yǎng)陰好比傍晚澆花，同樣多的水分不但不會被蒸發(fā)，還可兼得晨露的滋養(yǎng) 。可見，無論是秋冬養(yǎng)陰還是冬病夏治，均巧妙的運(yùn)用了天時之利，自然事半功倍 。
那么，哪些人宜在秋冬養(yǎng)陰呢？中醫(yī)認(rèn)為，久病傷陰，許多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血壓、慢性腎病、更年期綜合征等一系列疾病均有不同程度的陰虛表現(xiàn)，養(yǎng)陰補(bǔ)虛是這類慢性疾病調(diào)理的重要原則，常用的補(bǔ)虛方劑有六味地黃丸等，其中六味地黃丸是中醫(yī)沿用千余年的養(yǎng)陰經(jīng)典名方，方以熟地、山藥、山茱萸“三補(bǔ)”和丹皮、澤瀉、茯苓“三瀉”組成，補(bǔ)瀉結(jié)合，調(diào)理陰陽，滋補(bǔ)肝腎之陰，廣泛適用于臨床各類陰虛疾病，秋冬兩季堅持服用，可有效改善久病陰虛體弱的癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解春夏病情 。
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