兒童學游泳，對于一般人或者大部分人來說是好的，因為學會了游泳之后不但不怕被水淹，而且還可以在游泳池里盡情玩耍，鍛煉身體，總之，只要稍加注意，學游泳還是非常好的一項運動，那么兒童游泳對肺有好處嗎？跟著責任編輯小編一起來了解一下吧 。
兒童在游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫，那兒童在游泳時該注意什么呢？為防止緊張抽筋,下水前的準備活動應當充分,考慮孩子身體狀況,如果孩子吃得太飽、太餓或過度疲勞時,不要下水游泳 。 游泳前,家長先在孩子四肢撩些水,做好充分的活動,慢慢入水,以適應水溫,同時刻意控制自己的呼吸；游泳時,如孩子出現胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸 。 腹部疼痛時,應讓孩子立即上岸,最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖，下面來了解一下兒童游泳對肺有好處嗎？
答案是肯定的，游泳還能增加呼吸系統(tǒng)的機能，游泳時人的胸腔和腹部都受到水的壓力，游泳時胸部承受的壓力為120-150牛頓，給呼吸帶來了困難，長期的游泳鍛煉，可以使呼吸深度增加，肺活量提高 。 優(yōu)秀游泳運動員的肺活量可達5000---7000毫升，而一般健康男子在3500毫升左右 。 參加游泳鍛煉，可以提高對水溫、氣溫的適應能力，增強體質，很多患哮喘的兒童就是通過游泳鍛煉，增強了體質和對冷的防御能力，減少了哮喘發(fā)作次數甚至治好了哮喘病 。
兒童游泳的好處：
1、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環(huán)境的反應能力快，智力發(fā)育好 。
2、孩子經常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件 。
3、孩子經常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長 。
4、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美 。
5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力 。
6、但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監(jiān)督與防范 。
通過【兒童游泳對肺有好處嗎】責任編輯小編的介紹，兒童游泳對肺是有好處的，如果大家還想了解更多的兒童游泳的知識，那就繼續(xù)關注本網游泳安全小知識庫中的內容吧 。
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