聽到三角區(qū)三個字就容易讓人想起危險和死亡 ， 您知道嗎？我們?nèi)梭w存在諸多三角區(qū) ， 其中有十個非常重要的三角區(qū) ， 它們是臟器、血管、神經(jīng)、穴位的集合地 ， 是人體重要的功能區(qū)域 ， 這些部位一定要小心保護好了 。
人體十大黃金三角區(qū) 1
5個危險三角區(qū)頸部金三角： 怕受寒
頸三角區(qū)在后脖子的枕骨下 ， 包括第一頸椎和第二頸椎 ， 此區(qū)域是眾多神經(jīng)和血管必經(jīng)道路 ， 頸椎相關(guān)性疾病常是這里出了問題 ， 嚴重起來可導(dǎo)致耳聾、癱瘓、中風(fēng)等癥 。
保護方法：
常前、后、左、右活動脖子 。 睡覺時 ， 不要睡太高的枕頭 ， 一個拳頭高即可 。
不要對著脖子直吹空調(diào) ， 以防寒濕侵入 ， 引起酸痛 ， 天冷要戴著圍巾 ， 不要讓脖子裸露在外 。
肩部金三角： 怕重
肩部金三角 ， 是肩部和背部蝴蝶骨構(gòu)成的左右兩個肩三角 ， 被三角肌包圍著 。 因肩部肌肉勞損引發(fā)的肩周炎等慢性炎癥 ， 都是對肩三角區(qū)保護不當造成的 。
保護方法：
背包別太重 ， 最好雙肩背；久坐后活動肩關(guān)節(jié) ， 可做做擺臂運動、雙臂大繞環(huán) 。 如肩部肌肉已勞損 ， 不要提重物等 。
膀胱金三角： 怕憋尿
膀胱三角區(qū)在膀胱底部 ， 一般膀胱炎、膀胱結(jié)核多發(fā)生在此 。 如出現(xiàn)尿不出來、排尿次數(shù)增多 ， 可能是此三角區(qū)肌肉松弛 ， 或感染病菌了 ， 夏天應(yīng)重點防護 。
保護方法：
盡量多喝水 ， 以對膀胱的毒素起到?jīng)_刷作用 ， 每天不少于1500毫升 。 不要憋尿 ， 保持尿道口衛(wèi)生、清潔 。
生殖三角區(qū)： 怕感染
這個三角區(qū)包含了全部的生殖器官 ， 且長期相處于陰暗、潮濕的環(huán)境中 ， 容易滋生細菌 。
保護方法：
務(wù)必要注意衛(wèi)生 ， 勤換內(nèi)褲 ， 如廁前要洗手 。
臉部三角區(qū)： 怕擠傷
面部靜脈是惟一一條沒有靜脈瓣的靜脈 ， 由于面部靜脈的特殊結(jié)構(gòu) ， 血液除了會正常向下流動到頸部靜脈 ， 還會向上流到顱內(nèi) 。
保護方法：
臉上長了痘痘 ， 千萬別用手去擠 ， 不然手或痘痘周圍皮膚上的細菌、灰塵很容易隨之進入血液 ， 沿著靜脈網(wǎng)絡(luò)四處流竄 ， 最易造成眼睛和鼻子等器官感染 ， 嚴重者還會引發(fā)顱內(nèi)感染而危及生命 。
5個能治病的三角區(qū)腘三角： 治關(guān)節(jié)疼痛
腘橫紋內(nèi)側(cè)有兩個肌腱 ， 叫半肌腱 半膜肌肌腱 。 外側(cè)有一個股二頭肌肌腱 。 這里穴位：陰谷、委陽、委中、浮郗 。 是足太陽膀胱經(jīng)和腎經(jīng)經(jīng)過的地方 。 記不住穴位 ， 只要點揉這個三角區(qū) 。
功效：
膝關(guān)節(jié)的病 ， 用手揉這幾個穴位可以消腫 。 平時作為預(yù)防 ， 也可以用大拇指點揉 。
拇指點揉腘三角 ， 可以消除膝蓋腫脹 ， 對于腰背疼痛、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)扭傷以及其他原因所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疾病具有良好的治療效果 。
足三角： 補腎治虛
這個三角區(qū)內(nèi) ， 除了三陰交以外 ， 都是足少陰腎經(jīng)的穴位 ， 這個區(qū)是補腎的特別好的地方 。 用拇指在這個區(qū)域內(nèi)點揉 。 發(fā)現(xiàn)哪個地方疼就揉 。
功效：
可以有效地補腎 ， 對于中老年人出現(xiàn)的腎虛癥狀 ， 如糖尿病、五心潮熱、失眠等都有明顯的療效 。 還可以緩解女性更年期的癥狀 。
鎖骨三角區(qū)： 補肺氣
手叉腰 ， 肩前傾 ， 可摸到身體下凹的一塊為鎖骨三角區(qū) ， 構(gòu)成的三角形又叫鎖骨下窩 。 其上有氣戶、云門、中府穴 。
功效：
這三個穴位組成的三角區(qū)對我們呼吸功能有非常好的調(diào)節(jié)作用 。 肺主皮毛 ， 肺經(jīng)由內(nèi)向外出于這個位置 ， 肺臟受傷了以后 ， 熱毒會通過經(jīng)脈反映到皮膚表面 。
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