3、可以 。
雖然說甘蔗是一種營養(yǎng)豐富的水果，煮水喝不但能為機體補充多種所需的營養(yǎng)素，還能加快身體的新陳代謝，提升身體素質(zhì)，能有利于身體健康，所以甘蔗煮水能天天喝 。
但需要注意的是，甘蔗屬于一種寒性食物，食用過多容易損傷脾胃，引起腸胃不適，其次糖分含量較高，食用過多后容易引起血糖升高、發(fā)胖等風險，所以甘蔗在長期煮水喝時，需要注意飲用量 。
甘蔗煮水止咳做法
4、準備：2-3節(jié)甘蔗、2-3小塊冰糖、適量清水 。
1、把甘蔗清洗干凈，去皮切成小塊備用 。
2、再將切好的甘蔗放入鍋中，倒入適量清水 。
3、用大火煮開，再放入準備好的冰糖，不喜歡的可以不放 。
4、再轉(zhuǎn)小火，知道冰糖融化，甘蔗變軟即可關火食用 。
甘蔗能和冰糖一起煮嗎可以一起煮，但是味道過于填，而且都是葡萄糖和麥芽糖，屬于多糖，容易長胖 。
品名：冰糖甘蔗
材料：甘蔗、冰糖
做法：
1、甘蔗去皮
沿上部三分之一處削開
形成頂蓋
2、挖空中間
中間填上冰糖
蓋蓋用牙簽
封口
3、上火
隔水
蒸1一個小時左右
即可
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