胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃的話，不僅能預(yù)防過(guò)敏，還能保護(hù)我們的視力，是一種非常有食用價(jià)值的蔬菜哦!
大棗
日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生 。
凡有過(guò)敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗 。
方法為：①紅棗10枚，水煎服，每日3次 。②生食紅棗，每次10克，每日3次 。③紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2～3次 。以上均服至過(guò)敏癥狀消失為止 。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎時(shí)不宜加糖 。
金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力 。
新加坡研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng) 。
生姜
烹飪時(shí)，不妨多放些生姜，能幫助減輕因過(guò)敏導(dǎo)致的身體炎癥 。
美國(guó)自然藥物獨(dú)立撰稿人薩拉·阿爾特休爾建議，如果把生姜和蘇打水加在一起，吃起來(lái)味道可能會(huì)更好一些，也可以在就餐以外的時(shí)間準(zhǔn)備一些姜糖，平時(shí)當(dāng)成零食吃，都能有效緩解過(guò)敏癥狀 。
生姜的食用價(jià)值非常高，而且它的藥用價(jià)值也很高，如果你有臉過(guò)敏發(fā)紅癢的癥狀，一定要多吃一些生姜，這樣才能早日擺脫過(guò)敏的.癥狀 。
檢查
屬于皮膚化學(xué)探測(cè)試驗(yàn)，包括乳酸試驗(yàn)、十二烷基硫酸鈉試驗(yàn)、氯仿-甲醇混合液試驗(yàn)、二甲基亞砜試驗(yàn)、乙酰胺試驗(yàn)、水洗激發(fā)試驗(yàn)、辣椒素試驗(yàn) 。
具代表性的乳酸試驗(yàn)有兩種方法：①10%乳酸水溶液在室溫下用棉簽?zāi)ㄔ诒谴綔虾兔骖a部;②讓受試者在42℃、相對(duì)濕度80%的小室內(nèi)，充分出汗，接著涂5%乳酸水溶液在鼻唇溝和面頰部 。
在2分半鐘和5分鐘時(shí)用4分法評(píng)判刺痛程度 。值得注意的是，上述試驗(yàn)陽(yáng)性的個(gè)體并不一定就是敏感性皮膚 。
借助于生物醫(yī)學(xué)工程技術(shù)，用非創(chuàng)傷性技術(shù)測(cè)量生物物理參數(shù)評(píng)價(jià)皮膚微小程度的改變，如用皮膚水分蒸發(fā)測(cè)量?jī)x測(cè)量皮膚經(jīng)表皮的失水量 。
硅膠復(fù)制和鱗屑測(cè)量?jī)x評(píng)價(jià)皮膚二維或三維表面結(jié)構(gòu)，皮膚色度分光儀測(cè)量皮膚顏色，激光多普勒血流儀測(cè)量皮膚血流情況，A型超聲儀檢查表皮、真皮和皮下組織的厚度改變 。測(cè)量皮膚經(jīng)表皮失水量是最經(jīng)典的指標(biāo) 。
治療
對(duì)一般敏感性皮膚的處理，首先是避免再刺激，盡量減少蒸臉、按摩、去角質(zhì)等美容措施 。
可選用針對(duì)敏感性皮膚設(shè)計(jì)的化妝品，其常含有維生素B5、羧甲基β-葡聚糖等 。由于皮膚比較干燥，可使用含有合適比例脂質(zhì)的保濕產(chǎn)品 。
對(duì)自覺癥狀嚴(yán)重、影響日常生活的患者，可口服抗組胺藥物，外用非激素類抗炎藥物以緩解癥狀 。
預(yù)防
對(duì)敏感性皮膚的個(gè)體盡可能使用成分簡(jiǎn)單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品 。
日常皮膚護(hù)理時(shí)，堅(jiān)持以下三個(gè)基本原則：使用溫和、無(wú)刺激成分的清洗劑和保濕劑;保持皮膚有維持健康角質(zhì)層功能的水分;補(bǔ)充皮膚油脂以加固皮膚屏障 。
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