5．碎冰、綠豆及其他材料放入果汁機中，以高速先攪打10秒鐘 。
6．長匙略微拌一拌，再繼續(xù)攪打20秒鐘即可 。
當人的體質(zhì)屬于涼性體質(zhì)是不能吃綠豆，因為吃了后會引起腹瀉 。喝板藍根的時候不宜吃綠豆，因為板藍根是冷性帶寒的藥物，與綠豆涼性食品同吃會傷害胃腸道 。冬春兩季少吃，夏秋兩季可適量多吃些綠豆 。
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