5.香菇、黑木耳等有提高人體免疫力的作用 ， 可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀 。
6.松子仁有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用 ， 建議每日食用3~5克。
7.栗子有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用 ， 適用于類風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者 。
8.鮮橄欖根或皮40~50克 ， 洗凈煎水內(nèi)服 ， 亦可食用橄欖果 ， 可治療類風(fēng)濕痹癥、手足麻木等 。
9.山藥有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎脾肺的作用 ， 適用于類風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等 。
10.黑豆有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效 ， 適用于類風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣、肝腎不足 ， 同薏苡仁、木瓜同用效果更佳 。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方1、桂漿粥
肉桂10克 ， 粳米50克 ， 紅糖適量 。將肉桂研成細(xì)末 ， 粳米洗凈 ， 常法煮粥 ， 待粥將熟時(shí) ， 加入肉桂末、紅糖 ， 再煮沸1-2次即成 。趁熱空腹吃下 ， 每日1劑 ， 3—5日為1個(gè)療程 ， 有效再服1-2個(gè)療程 。本方具有溫經(jīng)散寒 ， 暖胃止痛的作用 ， 適用于寒痹 。熱證及陰虛火旺者禁用 。
2、辣椒豬肉湯
瘦豬肉100克 ， 辣椒根90克 。將瘦豬肉洗凈 ， 切塊 ， 辣椒根水洗后用紗布包好 ， 封口 。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi) ， 加水適量 ， 先用武火燒沸 ， 改用文火燉煮半小時(shí)至肉爛 ， 去辣椒根 ， 吃肉飲湯 ， 每日1劑 。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能 ， 適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者 。熱痹忌服 。
3、獨(dú)活當(dāng)歸酒
獨(dú)活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克 ， 白酒1000毫升 。先將上述6種藥物研細(xì) ， 分別用紗布包好 ， 放入白酒中 ， 加蓋密封 ， 放火旁煨24小時(shí) ， 候冷即可 ， 不拘時(shí)飲之 。本方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨 ， 祛風(fēng)濕的作用 ， 適用于肝腎虧虛 ， 風(fēng)濕痹痛者 。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服 。
4、黃花菜根酒
黃花菜根、黃酒各50克 ， 將黃花菜根洗凈 ， 放入鍋內(nèi) ， 加水適量 ， 先用武火煮沸 ， 改用文火煎煮30分鐘 ， 去渣取汁 ， 沖黃酒內(nèi)服 。每日2次 ， 連服數(shù)天 。本方具有清熱通絡(luò)的作用 ， 適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者 。關(guān)節(jié)無(wú)紅熱者忌服 。
5、茄根酒
類風(fēng)濕吃什么好有哪些食療方法風(fēng)濕骨痛 ， 顧名思義 ， 指的就是風(fēng)寒侵入人體所導(dǎo)致的筋脈阻塞不通 ， 不通則痛 ， 所以才產(chǎn)生的疼痛 。由此而引起的 ， 人體關(guān)節(jié)炎處骨膜 ， 肌肉等部位發(fā)生的紅腫、疼痛 。一般變現(xiàn)出來(lái)的癥狀有：關(guān)節(jié)疼痛 ， 患者早晨起來(lái) ， 或者休息的時(shí)間太長(zhǎng) ， 但是在稍微活動(dòng)之后疼痛會(huì)緩解的癥狀 。還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或者壓痛 ， 還有關(guān)節(jié)腫痛等現(xiàn)象 。具體有一些治療風(fēng)濕骨痛的方法和食療方法 。
一、食油500克 ， 白糖500克 ， 黑大豆500克 ， 白米1500克 。把黑大豆泡發(fā) ， 用食油炸透 。把白米煮爛 ， 放黑大豆 ， 加白糖、生姜 。把黑大豆泡發(fā)用食油炸透 ， 佐餐食用 。對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有療效 。
二、薏米仁姜湯：薏米仁150克 ， 干姜9克 ， 糖5克 。把薏苡仁、干姜煮成粥 ， 加白糖 。每天1次 ， 連服1個(gè)月 。祛風(fēng)濕;對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有療效 。
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