隨著電子產(chǎn)品的普及，加上青少年經(jīng)常去K歌等原因，青少年聽力下降的問題逐漸顯示 。 據(jù)研究表明12%～15%的青少年的聽力健康受到娛樂性噪聲的影響 。 青少年聽力下降是一個很嚴重的問題，那么我們怎么預防聽力下降呢？預防聽力下降8妙招
按摩 1 按摩耳垂前后的處風穴（在耳垂與耳后高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方，下頷關節(jié)突后緣凹陷處），可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護聽力的作用 。 宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效 。 推薦：非常有效的耳部保健操 。
使用適配的耳機 2 【怎么預防聽力下降 八個方法保護耳朵健康】 入耳式或頭戴式耳機，最好是降噪耳機，適配的耳機可讓使用者清楚地聽到較低音量的聲音 。 此外，降噪耳機可以降低背景噪音，讓使用者可以聽到較低音量的聲音 。 經(jīng)常在火車或飛機上使用個人音頻設備的人應考慮在這些環(huán)境中使用降噪耳機 。
戴耳塞 3 在夜總會、迪廳、酒吧、體育賽場和其他噪音巨大的場所，使用耳塞來保護聽力 。 如果使用正確，耳塞可將噪音接觸降低 5 至 45 分貝，具體取決于耳塞的種類 。
最好不要挖耳朵 4 經(jīng)常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發(fā)炎，還能弄壞耳膜 。 耳道奇癢難忍時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B，C和魚肝油 。
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