很多人喝醉了第二天早上起來(lái) ， 會(huì)感覺頭暈、頭痛、胃脹或饑餓感 ， 在這個(gè)時(shí)候早餐的選擇顯得格外重要 ， 因?yàn)樵谧砭坪蠛侠砬矣袪I(yíng)養(yǎng)的早餐 ， 可以幫助幫托前一天的醉酒狀態(tài)及身體需求 。 醉酒后早上最適合的就是喝粥了 ， 下面就為大家介紹一些適合醉酒后的優(yōu)質(zhì)早餐粥 。
魷魚冬瓜粥 1 原料 魷魚60克,冬瓜120克,大米100克,白糖30克 。
制作 (1)將魷魚切成小塊;冬瓜洗凈,切成小塊;大米淘洗干凈,備用 。
(2)鍋內(nèi)加水適量 ， 放入大米煮粥,六成熟時(shí)加入魷魚塊、冬瓜塊,再煮至粥熟,調(diào)人白糖即成 。
功效 有清熱解毒,和中益腎,利水消腫,止渴除煩等功效 。
番薯葉蕹菜粥 2 原料 番薯葉苗、蕹菜嫩葉各150克,粳米100克,白糖適量 。
制作【喝醉了第二天早上吃什么好 為您推薦優(yōu)質(zhì)早餐粥】 粳米洗凈,加水1000毫升,大火燒開后,轉(zhuǎn)用小火慢熬至粥將成時(shí),再將番薯苗、蕹菜葉切碎放人,菜熟加糖即可 。
功效 此粥清熱解毒,利尿消腫,解酒開胃 。
銀花蘆根粥 3 原料 金銀花、蘆根各20克,粳米100克,蜂蜜適量 。
制作 (1)金銀花、蘆根分別洗凈,同裝于紗布袋中,扎緊袋口 。
(2)粳米淘凈,加水1000毫升,大火燒開后,加入藥紗袋,轉(zhuǎn)用小火慢熬成粥,取出藥紗袋 ， 下蜂蜜,調(diào)勻 。
功效 此粥清熱解毒,生津止渴,解酒開胃 。
車前草蔥白粥 4 原料 車前草60克,蔥白1根,大米60克 。
制作 (1)將車前草洗凈 ， 切碎,用干凈紗布包好;蔥白洗凈,切末;大米淘洗干凈,備用 。
(2)鍋內(nèi)加水適量 ， 放入車前草袋、蔥白末、大米共煮粥,熟后揀出車前草袋即成 。
功效 有清熱解毒,利尿止瀉,解酒開胃等功效 。
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