排卵期怎么算啊， 這5種方法最靠譜， 想要好孕的小姐姐們得知道了喲 。
排卵期怎么算啊
導(dǎo)語
想要好孕的姐妹必須算好排卵期， 在排卵期間同房才有機會中招 。 然而， 很多姐妹的月經(jīng)期并不準， 在算出來的排卵期間同房也徒勞無功 。 那么， 排卵期怎么算才準呢？不妨通過5種方法來測算排卵期吧 。
01
根據(jù)月經(jīng)期推算
依據(jù)月經(jīng)的規(guī)律與否， 排卵期的算法有所不同 。 月經(jīng)期規(guī)律者， 可先預(yù)測下次月經(jīng)到來的日期， 再往前減去14天， 就是排卵日， 而排卵日前后5天內(nèi)稱為排卵期 。
月經(jīng)不規(guī)律者， 計算排卵期就比較麻煩了 。 排卵期第一天為最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天， 排卵期最后一天為最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天， 這兩天之間的日子就是排卵期 。
不過， 這種計算排卵期的方法對于月經(jīng)極為紊亂者來說是不科學(xué)的， 也很難堅持 。
02
測基礎(chǔ)體溫
【排卵期怎么算啊 這5種方法最靠譜】女人每月的生理變化影響著基礎(chǔ)體溫的變化， 排卵日的體溫最低， 排卵后體溫會逐漸上升 。 所以， 想要測排卵期， 每天晨起別忘了測量體溫， 最好是腋下溫度， 測量5分鐘以上比較準確 。
但體溫測排卵期的方法不是都準， 在情緒發(fā)生強烈變化或生活作息不規(guī)律時， 體溫變化也會“找不著調(diào)” 。
03
看白帶變化
白帶是私處健康的晴雨表， 同樣也是排卵日的小偵查員 。 當進入排卵期時， 白帶呈清亮透明蛋清狀液體， 容易拉很長的絲， 私處感到潮濕潤滑， 姐妹們可要趕緊干活了 。
不過， 即使沒有出現(xiàn)白帶拉絲的現(xiàn)象， 也不用懷疑自己， 有些人排卵期是沒有這種現(xiàn)象的 。
04
測排卵試紙
排卵試紙是備孕的一大“利器”， 月經(jīng)規(guī)律的姐妹可在下一次月經(jīng)期前17天至月經(jīng)期前11天測， 連續(xù)測量6天， 如果排卵試紙兩條杠一樣深或者第二條杠比第一條還深， 證明在兩天內(nèi)即將排卵， 要抓緊干活了 。
月經(jīng)不規(guī)律也不怕， 測試時間提前至月經(jīng)干凈后3天開始 。
05
查陰部B超
在嘗試多種測排卵期的方法后仍沒有受孕， 可前往醫(yī)院監(jiān)測卵泡發(fā)育 。 專科醫(yī)生通過陰超即可探測出卵子的發(fā)育情況， 優(yōu)勢卵子有多大， 在哪一側(cè)卵巢， 是否已經(jīng)排卵 。
從月經(jīng)來潮后第10天開始做， 每隔一天查一次， 直至檢測出卵泡排出為止 。 這種測排卵期的方法最準確， 姐妹們可在醫(yī)生的指導(dǎo)下干活， 事半功倍 。
排卵期怎么算你學(xué)會了嗎？學(xué)會測算排卵期， 不僅備孕方便， 避孕也方便， 在排卵期以外的時期就是相對的安全期， 不容易懷孕 。 排卵極易受環(huán)境、情緒、身體狀況、避孕藥物、性生活等影響， 有時不排卵或延遲排卵， 有時一次排兩個卵或提前排卵， 所以需要多種方法來共同測算排卵期 。
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