游泳的人應該不少有這種體驗，游泳的時候總覺得想尿尿，尿意似乎很頻繁 。 這是怎么回事？為什么游泳的時候尿多？
為什么游泳的時候尿多
1、水溫過低刺激血管
游泳時的水溫過低，刺激身體內的溫覺感受器，促使身體釋放一些激素，加上游泳的時候身體新陳代謝又會加快，血液循環(huán)加快，人體外周血管收縮，腎臟率過濾加快，所以容易出現(xiàn)尿多的情況 。
2、排汗過少
游泳在水中進行，水的溫度比體溫要低很多，人體內產(chǎn)生的熱量大部分都因水的傳導作用散發(fā)，所以排汗自然減少，水分在體內散發(fā)不出去，就會流入膀胱，加上寒冷刺激，人體收縮，壓迫了膀胱，因而就有尿多的情況 。
【為什么游泳的時候尿多 游泳尿頻是正?，F(xiàn)象】3、腎氣氣化作用減弱
因為游泳水溫比較涼，下水后容易造成陽氣不足，腎氣氣化作用減弱，從而引起小便次數(shù)增多，且小便清長的現(xiàn)象 。
4、水壓對膀胱的壓力
游泳時，水壓會對我們的身體產(chǎn)生一定的壓力，膀胱也會間接受到壓力，做出擠壓，會刺激膀胱括約肌，促使人體產(chǎn)生尿意 。
5、水反射”現(xiàn)象
“水反射”現(xiàn)象即看到水或接觸到水，會產(chǎn)生排尿反射，這個反射是人的自然反射 。 “水反射”現(xiàn)象其實在生活中很常見 。 比如說很多老年男性前列腺肥大排尿不暢，這個時候水龍頭流水聲就可以幫助排尿 。
6、心理緊張或恐懼
還有一種原因，估計是你太緊張或恐懼了 。 有些初次游泳的人，或者曾有溺水經(jīng)歷的人，接近水，身體可能會不由自主的產(chǎn)生尿意 。
緊張后想尿主要是精神緊張時，交感神經(jīng)-腎上腺軸的內分泌活動會增強，對人的整個植物神經(jīng)功能產(chǎn)生影響，進而可能影響部分人的支配排尿的神經(jīng)中樞，產(chǎn)生要排尿的感覺 。 另一方面，緊張時腎臟會吸收水分的功能可能出現(xiàn)減弱，造成尿液生成增多，在生理學上叫做“緊張性多尿” 。 這是很多人都有的現(xiàn)象，只是有人明顯，有人輕微，甚至感覺不到 。
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