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黑豆不能和什么一起吃

1、黑豆不宜與厚樸、龍膽、五參、牛奶、菠菜、蓖麻子等同食 。龍膽、五參以及厚樸都是屬于中藥材,因此要注意不要和黑豆以及黑豆?jié){一起吃,以免出現(xiàn)中毒以及其他不良現(xiàn)象等 。
【黑豆不能和什么一起吃】2、黑豆為豆科植物大豆(學(xué)名:Glycine max(L.)merr.)的黑色種子 。黑豆蛋白質(zhì)含量36%,易于消化,對滿足人體對蛋白質(zhì)的需要具有重要意義; 脂肪含量16%,主要含不飽和脂肪酸,吸收率高達95%,除滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血液中膽固醇的作用; 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質(zhì),其中B 族維生素和維生素E 含量很高,具有營養(yǎng)保健作用,黑豆中還含有豐富的微量元素,對保持機體功能完整、延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質(zhì)需求都是必不可少的 。

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