游泳潛水是很多人的最愛， 但是也有時間限制的 。 那么潛水多長時間最合適呢?下面責(zé)任編輯就來介紹一下 。
潛水和世界上很多運(yùn)動不一樣， 它除了正常消耗你的體能， 起到鍛煉身體的作用以外， 還能讓人從中收獲到無窮的樂趣， 擴(kuò)展你的視野 。 那么， 潛水多長時間最合適你知道嗎?現(xiàn)在和責(zé)任編輯一起看看這方面的極限運(yùn)動安全小知識吧 。
潛水的時間因人而異和是否有潛水設(shè)備有關(guān) 。 自由潛不要超過一分鐘， 有設(shè)備的也不要超半小時 。
目前， 潛水的最深距離是162米， 憋氣時間最長的是13分42 。 5秒， 潛水的是深度， 憋氣的才是時間 。 1999年10月， 皮利茲里下潛至150米深， 下潛并返回全憑一口氣， 他把同胞喬納尼保持的紀(jì)錄延伸了12米 。 2000年1月， 古巴人弗朗西斯科·費(fèi)里拉在墨西哥灣創(chuàng)下了162米的新紀(jì)錄， 耗時3分12秒 。 他潛水那一天是他38歲生日 。 皮利茲里現(xiàn)年34歲， 小時候他怕水， 淋浴都不愿意 。 但他現(xiàn)在可以在水中屏住呼吸達(dá)7分2秒之久(法國人安迪·勒·索斯的紀(jì)錄是7分35秒)， 盡管這表明他的肺異于常人， 可皮利茲里說：“更重要的是你的耳朵能否承受深水的壓力， 你的肌肉和你的心理準(zhǔn)備 。 你的肌肉纖維應(yīng)該細(xì)而長， 這樣耗氧少， 你還要排除掉害怕和憂慮 。 ” 憋氣時間最長吉尼斯紀(jì)錄：1959年 。 美國的羅伯特·福斯特憋氣13分零42 。 5秒 。
潛水證有哪些等級
以PADI為例， 常用潛水員等級如下：
OPEN WATER DIVER(開放水域初級潛水員)簡稱OW， 開放水域初級潛水員是最基本的潛水課程， 受訓(xùn)學(xué)員可以學(xué)習(xí)到潛水技巧、與潛伴潛水時的潛水安全知識 。 課程包含有5節(jié)室內(nèi)課程、5節(jié)游泳池實(shí)習(xí)課程及4次海洋實(shí)習(xí)課程 。
ADVANCED OPEN WATER DIVER(開放水域進(jìn)階潛水員)簡稱AOW， 本課程提供參加學(xué)員不同的專長潛水訓(xùn)練， 如深潛、船潛、水中導(dǎo)航及夜?jié)摰?。 課程須完成5次開放水域潛水(開放水域進(jìn)階潛水員)或9次開放水域潛水(開放水域進(jìn)階加級潛水員) 。 參加學(xué)員必須具有開放水域初級潛水員或其他同等級之資格 。
【潛水多長時間最合適】 對于普通的潛水愛好者來說， 考到AOW就已經(jīng)足夠， 從一名完全不懂潛水的人到獲取AOW， 一般需要6天時間 。 AOW已經(jīng)足夠你進(jìn)行海底休閑活動了， 當(dāng)然， 如果想要從事潛水教學(xué)， 那就還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)課程， 包括EMERGENCY FIRST ACTION(第一緊急反應(yīng)課程);RESCUE DIVER(救援潛水員課程);SPECIAL COURSES(潛水專長課程)和MASTER SCUBA DIVER(名仕潛水員課程)， 名仕潛水員是休閑潛水員的最高榮譽(yù) 。 潛水愛好者要掌握我們在潛水時該注意什么的知識， 家人最好陪伴身邊， 注意出行安全， 保護(hù)自己的健康 。
