【炒面熱量 炒面熱量是多少】每100克炒面的熱量為160大卡 ， 1碟炒面大概有300克 ， 含有熱量480大卡 ， 其熱量還是蠻高的 。如果要把一碟炒面的熱量消耗完 ， 需要爬樓梯61.4分鐘 。正在減肥的小伙伴不要吃太多炒面 ， 吃多了會發(fā)胖的 。
炒面是中國傳統(tǒng)小吃 ， 炒面的主要材料為面條、雞蛋、肉絲、小油菜、蔥段等 ， 炒面的口味鮮美 ， 營養(yǎng)豐富 。炒面一般是指兩種 ， 一種是炒面條 ， 另一種是炒面粉 。炒面的種類非常的多 ， 有潮汕干炒面、山東拌炒面、遼寧的炒面等 。
炒面的做法
1、首先準備好所有食材 ， 包括面條、肉絲、蔥段等 。
2、在肉絲中加入大約1/3茶匙白胡椒粉和少許食用油 ， 然后用手抓勻 。
3、鍋中燒水 ， 濕面條放在大口容器中上鍋蒸 。
4、最后鍋中放油 ， 倒入肉絲煸炒 ， 盛出備用 。
5、放入配菜翻炒 ， 沿鍋邊淋入一勺生抽 ， 兩勺老抽 ， 放入蒸好的面炒勻 ， 然后放入炒好的肉絲再炒30秒左右即可 。
推薦閱讀
- 沉香木是什么 沉香木指什么
- 三皇五帝都是誰 三皇五帝有哪些
- 九月九日是什么節(jié) 重陽節(jié)是農(nóng)歷幾月幾日
- 萬圣節(jié)的由來 萬圣節(jié)的來歷是什么
- 重陽節(jié)代表的植物是什么
- 粉黛子是啥
- 夜來香是否有毒
- 關羽溫酒斬華雄的故事，三國華雄是被誰殺的了？
- 一代名妓柳如是嫁給了誰，柳如是喜歡錢謙益什么？
- 《孫子兵法》的作者是誰？《孫子兵法》的內(nèi)容主要講什么？