隨著運(yùn)動(dòng)在人們生活中的越來越重要 ， 人們對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防也變得重視起來 。 而扭傷、拉傷事件在運(yùn)動(dòng)中更是層出不窮 ， 對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的判斷、處理越來越重要 ， 那么大腿肌肉拉傷癥狀有哪些呢？讓責(zé)任編輯小編來為告訴大家吧 。
肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷 ， 拉傷多為肌肉拉傷 ， 常發(fā)生在摔倒或突然移動(dòng)之后引起身體的一部分損傷 ， 那跑步時(shí)大腿肌肉拉傷該如何恢復(fù)呢？最方便的方法是拿一個(gè)塑料袋 ， 內(nèi)放冰塊冷敷20分鐘左右 ， 冷敷過程中局部可能有些刺痛；冰敷后用繃帶適當(dāng)用力包扎損傷部位 ， 防止腫脹 。 此時(shí)最好讓肌肉在伸展的狀態(tài)下包扎固定 ， 以防影響肌肉收縮 ， 這是防止受傷的肌肉反復(fù)損傷最關(guān)鍵的一步；較嚴(yán)重者要抬高傷肢 ， 同時(shí)可服用一些止疼、止血類藥物 。 24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎 。 根據(jù)傷情 ， 可外用活血消腫的中藥 ， 可理療、針灸或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩 ， 大家知道大腿肌肉拉傷癥狀有哪些嗎？
局部疼痛、壓痛；腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣；功能障礙 。 當(dāng)受傷肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)時(shí)疼痛加重 ， 肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)陽性 ， 即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn) 。 有些傷員傷時(shí)有撕裂樣感 ， 腫脹明顯及皮下淤血嚴(yán)重 ， 觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者 ， 可能為肌肉斷裂 。
【大腿肌肉拉傷癥狀有哪些】 如是細(xì)微的損傷 ， 癥狀較輕 ， 只是受傷局部會(huì)有輕微壓痛 。 如是肌纖維有部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?， 受傷部位的肌肉有明顯的疼痛和壓痛 ， 讓受傷部位的肌肉做主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)時(shí)疼痛會(huì)更厲害 。 嚴(yán)重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時(shí) ， 受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲 ， 隨即會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、皮下出血、肢體活動(dòng)障礙 ， 肌肉抗阻試驗(yàn)時(shí)在斷裂處可摸到凹陷 。
以上是責(zé)任編輯小編的介紹 ， 為大家整理的大腿肌肉拉傷癥狀有哪些的內(nèi)容 ， 一旦出現(xiàn)上述癥狀要及時(shí)治療 ， 如果大家還想了解更多的跑步安全小知識(shí) ， 請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容吧 。
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