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酸菜魚的家常做法簡單 酸菜魚菜譜( 二 )


與火辣過癮的麻辣水煮魚相比,酸菜魚酸爽開胃,做好了不油膩,更適合夏天吃 。
初級

酸辣
半小時
主料
鮮活草魚1條(約1500g)
輔料
魚酸菜半棵
泡山椒5、6個
小米椒幾個
青辣椒幾個
配料
鹽1小勺
糖1小勺
料酒適量
胡椒粉1小勺
干淀粉1大勺
蛋清1個
蔥適量
色拉油3大勺
姜適量
酸菜魚的做法步
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1.草魚治凈,片下兩扇大魚片;(3斤左右的草魚,肉質(zhì)最細(xì)嫩,口感最好;一頓吃不完可以留出一部分做點兒別的,比如芝麻魚排)
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2.再片去魚片腹部的大刺;(其他的小刺就別管了,吃的時候吐吧)
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3.順魚肉的紋路片雙飛片;(如果看不懂紋路,那就魚尾在左、右手持刀,刀刃斜向魚尾的方向下刀,第一刀片到魚皮不要切斷,第二刀切斷,是為雙飛片;左撇子反之 。如果逆紋路片魚片,魚片一定會碎;刀刃傾斜的角度決定魚片的大?。浑p飛可以讓魚片更大、減少營養(yǎng)流失;魚片不必太薄,太薄容易碎 。)
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4.切好的魚片再次用清水沖洗干凈,并瀝干擠去水分;(沖洗魚片可以有效去腥,而且出品更白亮;沖洗過后入味之前一定要擠干水分,可以用消毒毛巾或廚房紙)
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5.魚片中加入腌料鹽、糖、料酒、胡椒粉和一個蛋清,下手抓勻;(蛋清也可以讓魚片鮮亮、嫩滑;不要用筷子拌,否則魚片會碎)
6.最后加入干淀粉,下手抓勻;(干淀粉同樣可以讓魚片嫩滑,一定要抓勻,感覺手上黏黏的;要用紅薯淀粉,也就是地瓜淀粉,能讓魚片更有韌性
7.抓勻,放在一邊兒腌著;(如果可能,盡量腌的時間長一點兒 。)
8.其余的魚頭和魚骨剁成塊兒,也用清水沖洗干凈;(特別要把魚頭斬斷,以便煮出魚頭的營養(yǎng) 。)
9.魚酸菜和泡椒;(一般一條3斤左右的草魚,用半棵魚酸菜即可;5、6個泡山椒可以增加點兒辣味;酸菜和泡椒在一般超市的調(diào)味品或咸菜專柜可以買到,顏色青黃鮮艷的酸菜品質(zhì)較好,顏色過深的酸菜往往泡的時間比較長了)
10.將酸菜洗凈,切成段兒;(也有菜譜說應(yīng)該將酸菜焯水,芹意試過,干凈放心是一定的,但是酸味兒會打折扣,自己選擇吧 。)
11.蔥姜切大塊兒;
12.小米椒和青
13.起炒鍋,加入1大勺色拉油,熱鍋涼油,下入魚骨和魚頭,大火充分煸炒;(別怕炒碎,故意弄碎也可以,這部分最后是不要的,我們只要煮出它們的營養(yǎng) 。)
14.待魚骨魚頭都變百時,加入1/3的酸菜、泡椒和蔥姜,繼續(xù)大火煸炒出香味兒;
15.加入開水;(一定要是開水,水剛一下鍋就是沸騰的,而且是濃濃的白湯
16.打去浮沫;(浮沫中有煮魚骨和魚頭出來的雜質(zhì),所以不要偷懶)
17.繼續(xù)大火煮約5、6分鐘,湯汁越來越白濃,這時撈出湯里所有的固體:魚骨、魚頭、蔥姜、酸菜、泡椒,只留湯汁;
18.下入其余2/3的酸菜,繼續(xù)大火煮開,煮出濃郁的酸菜香
19.這時可以加入適量鹽和料酒,調(diào)味;
20.撈出酸菜,鋪在容器底部;
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21.下魚片:保持大火、湯汁沸騰;下手、逐片、快速、均勻平鋪在鍋中;(自己拍照,拍不到下的過程哈~)下入魚片后,不要亂攪,可以順著鍋邊或推底攪拌(像煮餃子一樣);
22.待鍋中湯汁慢慢沸騰,魚片變色,即可關(guān)火;
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23.連湯汁和魚片一起倒在容器的酸菜上,并撒上辣椒片,還可以加點兒香蔥花;
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24.另起一小鍋,燒熱大約2大勺色拉油,燒到微微冒青煙,趁熱“滋”在魚片上;(想要辣,就往辣椒片上“滋”;不想澆這勺油行不行?有何不行?反正自己吃?。?/p>

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