【對(duì)身體有害的食物 這6種扼殺孩子智力發(fā)育】 對(duì)身體有害的食物，春夏之交，食物的品種越來越多，孩子的身體也一天天成長(zhǎng)，爸爸媽媽們就會(huì)想著在家給孩子做一些好吃美味的東西，像油炸的雞腿啊，蝦啊什么的，本以為這些在家里做總會(huì)比較健康一些，但今天好媽媽來告訴爸爸媽媽們，其實(shí)這些食品還會(huì)影響到孩子的智力發(fā)育——堪稱有害食品！下面就帶家長(zhǎng)們看看那些食物對(duì)孩子身體有害 。
膨化食品 1 近年來，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特點(diǎn)，頗受兒童們的喜愛 。 不過，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子長(zhǎng)期食用這類食品，對(duì)他們的大腦和體質(zhì)發(fā)育都是有害無益的 。
說得專業(yè)一些，膨化食品中存在較多有害金屬元素鉛或鋁，父母不應(yīng)常讓孩子吃這些食品 。 經(jīng)常吃膨化食品對(duì)兒童(特別是3歲以下的孩子)的傷害是很大的 。 當(dāng)“鉛從口入”時(shí)間久了，會(huì)慢慢潛伏于血液和骨骼中，很難自然代謝出來 。
兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)于鉛的單位吸收量是成人的數(shù)倍，相反，孩子對(duì)鉛的排泄功能比較弱，這就更容易蓄積體內(nèi) 。 當(dāng)有害重金屬累積到一定量的時(shí)候，就會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)、消化、造血等系統(tǒng)造成明顯損害，尤其會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知障礙或思維能力下降，甚至有可能影響孩子的終生健康 。
鋁的危害 2 鋁攝入過多主要會(huì)損害大腦功能 。 比如：會(huì)干擾人的思維、意識(shí)與記憶功能，引起神經(jīng)系統(tǒng)病變，表現(xiàn)為記憶減退、視覺與運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)失靈、腦損傷、智力下降，嚴(yán)重者可能癡呆 。
含過氧化脂質(zhì)的食物 3 過氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育 。 臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長(zhǎng)時(shí)間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質(zhì)，父母應(yīng)少給孩子吃 。
含味精多的食物 4 醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會(huì)引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細(xì)胞壞死的可能 。
其實(shí)，成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精 。 即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物 。
建議媽媽爸爸嚴(yán)格控制孩子飲食，讓孩子多吃一些天然食品，買加工食品時(shí)盡量選擇不加任何人工添加劑的食品 。
在購買一些顏色鮮艷的食品或飲料時(shí)要慎重，不要選擇顏色太過亮麗的加工食品，還要養(yǎng)成閱讀食品配料表的習(xí)慣，注意里面是否添加胭脂紅、檸檬黃和蘇丹紅等合成色素 。
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