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什么是生物鐘

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什么是生物鐘


很多人都在問什么是生物鐘，今天就給大家講解一下什么是生物鐘 。
生物鐘指能夠在生命體內控制時間、空間發生發展的質和量，又稱生理鐘 。生物鐘是包括各種生物體，如人類、動物和各種植物，進行生命活動的一種內在的節律性，是由生物體內的一種時間結構順序所決定的，常見的生物鐘有呼吸節律或者睡眠節律等 。長期的違背節律會對人體的健康造成不良的影響 。
生物鐘功能：
1、提示時間：是指在一定的時間必須做某事，到了這個時間，就自動會想起這件事 。
2、提示事件：是指當遇到某事時，生物鐘可以自動提示另外一個事件的出現 。
3、維持狀態：是指人們在作某一事時，能夠使人一直做下去的力量 。
【什么是生物鐘】4、禁止功能：是指機體某個功能或行為可以被生物鐘終止 。

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