酒后吃什么食物好？今天我給大家介紹一些酒后吃的好食物， 下面抓緊時(shí)間和我一起看看吧 。
酒后吃什么食物好？
既喝酒就要會(huì)解酒， 否則不僅醉醺醺有失禮儀， 接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受 。 “有備而喝”才是上策， 以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得， 幫你專門應(yīng)對(duì)各種酒后不適 。
酒后頭痛：蜂蜜水 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀 。 美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出， 這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖， 可以促進(jìn)酒精的分解吸收， 減輕頭痛癥狀， 尤其是紅酒引起的頭痛 。 另外蜂蜜還有催眠作用， 能使人很快入睡， 并且第二天起床后也不頭痛 。
2.酒后頭昏：西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖， 能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品， 一次飲用300ml以上， 能使酒后頭暈感逐漸消失 。 實(shí)驗(yàn)證實(shí)， 喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好 。 飲用前若加入少量食鹽， 還有助于穩(wěn)定情緒 。
3.酒后反胃、惡心：新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)， 降低體內(nèi)乙醇濃度， 達(dá)到解酒目的 。 同時(shí)， 其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀 。 如果在飲酒前吃葡萄， 還能有效預(yù)防醉酒 。
4.酒后全身發(fā)熱：西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方）， 一方面能加速酒精從尿液排出， 避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面， 西瓜汁本身也具有清熱去火功效， 能幫助全身降溫 。 飲用時(shí)加入少量食鹽， 還有助于穩(wěn)定情緒
5.酒后口氣：柚子
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒 。 實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)， 將柚肉切丁， 沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效 。
6.酒后腸胃不適， 顏面發(fā)紅：芹菜汁
酒后胃腸不適時(shí)， 喝些芹菜汁能明顯緩解， 這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素 。 如果胃腸功能較弱， 則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防 。 此外， 喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀 。
7.酒后煩躁：酸奶
蒙古人多豪飲， 酸奶正是他們的解酒秘方， 一旦酒喝多了， 便喝酸奶， 酸奶能保護(hù)胃黏膜， 延緩酒精吸收 。 由于酸奶中鈣含量豐富， 因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效 。 【酒后吃什么食物好 酒后就多吃這些食物好】
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