相信不少人，都遇到過這樣的肌膚問題——
臉上皮膚很薄，可以看得到紅血絲；吃辣的或熱的食物，臉上就容易發(fā)熱發(fā)癢；使用一些化妝品會泛紅刺痛，不用就好了；換季臉上就不舒服，被風(fēng)一吹就干燥泛紅 。
皮膚狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞，反復(fù)敏感，這到底是為什么呢？今天小薇請到了福建省第二人民醫(yī)院 皮膚科 黃寧主任，給大家講講為什么你的皮膚會比別人要“脆弱” 。
在開始看文章之前，大家可以先做一個(gè)測試，看看自己是否屬于敏感性肌膚！
敏感性皮膚測試題
根據(jù)測試的內(nèi)容，可以看到敏感性肌膚容易出現(xiàn)以下的情況：
敏感性肌膚是一種不太健康的皮膚狀態(tài)，最大特點(diǎn)就是，皮膚較薄、缺乏彈性、有紅血絲、對外界刺激異常敏感 。
特別是現(xiàn)在進(jìn)入秋季了，在溫度與濕度的變化下，敏感肌更容易出現(xiàn)“這樣那樣”的問題，因此我們就更要提前做準(zhǔn)備，保護(hù)好“脆弱”的小臉蛋~
敏感肌在秋冬季節(jié)要怎么防護(hù)呢？
黃主任：敏感性肌膚人群，日常護(hù)膚主要從清潔、護(hù)膚、防曬這三個(gè)方面入手，來降低肌膚對外界刺激的敏感反應(yīng) 。
1、日常清潔方面
敏感性肌膚對冷熱刺激敏感，所以洗臉時(shí)最好用溫水和成分簡單的氨基酸洗面奶 。
同時(shí)換季時(shí)需要減少用洗面奶的次數(shù)，一天用一次即可；洗完用毛巾輕輕擦干，不要揉搓肌膚 。
以下是小薇為大家搜集到目前一些適合敏感肌的清潔產(chǎn)品 。
（以上品牌僅供參考）
2、保濕修護(hù)方面
敏感性皮膚主要是由于皮膚屏障受損，建議使用添加了神經(jīng)酰胺、角鯊烯、玻尿酸等成分的保濕護(hù)膚品 。
這些成分能重建皮質(zhì)膜，并補(bǔ)充肌膚天然保濕因子，增強(qiáng)鎖水功能及提高肌膚的耐受性 。
以下是小薇為大家搜集到目前一些適合敏感肌的保濕修復(fù)的產(chǎn)品 。
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3、外出防曬方面
敏感肌要注意避免各種刺激因素，日常一定要進(jìn)行防曬 。
可以選擇含物理防曬霜或者分子量比較大的化學(xué)防曬劑的產(chǎn)品，除了擦防曬霜，外出也要記得打傘或戴帽子 。
以下是小薇為大家搜集到目前一些適合敏感肌的物理防曬產(chǎn)品 。
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除了在清潔、修護(hù)、防曬三個(gè)方面進(jìn)行修復(fù)，日常飲食上，敏感肌人群可以多吃西蘭花、胡蘿卜、青椒等五顏六色的蔬菜水果，它們含有豐富的抗氧化劑，如維生素c、花青素、類胡蘿卜素，對減輕皮膚的炎癥反應(yīng)和修復(fù)皮膚屏障都非常有好處 。
敏感肌出現(xiàn)了急性發(fā)紅、發(fā)熱、痛癢的癥狀，要怎么緩解呢？
黃主任：首先要排除是由過敏引起的炎癥反應(yīng)，如果只是單純的肌膚敏感，可以通過以下措施進(jìn)行修護(hù)：
? 用純凈水、礦泉水或者是舒緩的活泉水噴霧，噴濕化妝棉，在臉上發(fā)熱發(fā)癢的地方進(jìn)行局部冷敷2-3分鐘，起到緩解作用 。
? 盡量不用洗面奶，如果覺得皮膚油可以2~3天使用一次 。洗臉后使用含有神經(jīng)酰胺、玻尿酸這些成分單純的乳液進(jìn)行保濕 。
? 日常外出做好防曬，打傘、戴帽子 。但是如果發(fā)紅、刺痛的癥狀在以上的方式處理后，依舊沒有好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診 。
以下是小薇為大家搜集到的敏感肌救急用品 。
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敏感性肌膚答疑
小薇：皮膚敏感跟皮膚過敏有什么區(qū)別呢？
黃主任：雖然過敏跟皮膚敏感的一些癥狀很相似，但是從產(chǎn)生的原因和治療方式上，都有所不同 。
小薇：敏感肌能不能化妝呢？
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