1、女生吃了車?yán)遄涌梢詼p肥 。因?yàn)檐嚴(yán)遄訉儆谝环N水果，主要含有的是豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，還具有飽腹感，可以減少對(duì)其他食物的攝入，而且車?yán)遄拥臒崃渴潜容^低的 。
【女生吃車?yán)遄拥暮锰帯?/strong>2、車?yán)遄涌梢悦廊蒺B(yǎng)顏 。因?yàn)檐嚴(yán)遄永锩嬷饕胸S富的維生素，花青素和抗氧化的成分，所以可以美白肌膚，防止皮膚老化 。
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