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今天我就給大家?guī)淼氖窃陆?jīng)期間的禁忌事項介紹，感興趣的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。
月經(jīng)期間的禁忌事項
大姨媽對于女性的意義重大！月經(jīng)期間做好保養(yǎng)讓女性容光煥發(fā) ，綻放美麗。
但是，月經(jīng)期間也存在很多“雷區(qū)” ， MM們千萬不能踩。一旦“踩雷” ，后果真的很嚴(yán)重！

禁忌1：捶打腰部女性來了月經(jīng) ，容易腰酸背痛，就會習(xí)慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。
但婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長。
禁忌2：飲酒
受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響，經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少，因此飲酒易醉。
更嚴(yán)重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔(dān)明顯加重，因此在月經(jīng)期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴(yán)重的傷害，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。

禁忌3：唱K
月經(jīng)期間，女性聲帶的毛細血管充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由于聲帶緊張并高速振動而導(dǎo)致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。
【月經(jīng)期間的禁忌事項月經(jīng)期間千萬不要這么做】

禁忌4：喝濃茶、咖啡
這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。

禁忌5：染發(fā)
有些研究發(fā)現(xiàn) ，染發(fā)劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關(guān) 。
盡管染發(fā)劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學(xué)藥劑的速率很快，尤其女性月經(jīng)來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這段期間應(yīng)該避免染發(fā) ，以免使細胞發(fā)生不好的變化。

禁忌6：藥補
一般吃補的藥膳中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補是補錯時機。
正確的吃補黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發(fā)揮最大效用。
禁忌7：性生活
經(jīng)期性交時，很容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸，最終進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎。女性不僅會發(fā)燒、下腹痛，而且月經(jīng)流血會增多，月經(jīng)期延長。