1、黑豆染發，這種方法對于頭發變黑并沒有很明顯效果 。
【黑豆染發能保持多久】2、另外，建議平時可以適當吃一些含銅，鐵元素豐富的食物，如馬鈴薯，菠菜，番茄，柿子，豆類，黑芝麻，胡桃肉，黑米，葵花子及動物肝臟 。這些食物中含有豐富的泛酸，可以促進黑發的生長 。
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