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女性如何排出體內(nèi)濕氣 去濕氣的食物有哪些( 二 )


冬瓜 可能很多人都不知道, 冬瓜除了是我們夏日常食用的蔬菜外, 冬瓜皮、冬瓜子還是一種中藥, 具有利水化濕的功效 。 歷代本草記載, 冬瓜皮能治腫脹、消熱毒、利小便 。 冬瓜利水作用較強, 容易水腫的人應該常吃 。 煮湯效果好, 需少加鹽, 淡食為佳 。

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