人的一生 ， 免不了要生病 。 當然 ， 生病對自身的免疫力造成十分大的影響 ， 而且還會讓自已的身體變得很虛弱 ， 我們都不希望自已生病 ， 生病不是好事 。 但是有研究證明 ， 在平時生活中生這些病對自身卻十分的有利 。
咳嗽 1 咳嗽是我們生活中經(jīng)常會碰到的小問題 ， 它是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一 ， 是人體的一種保護性措施 ， 對機體是有益的 。
【生病對身體有好處嗎 生這5種病?；家娼】怠?/strong> 當呼吸道黏膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時 ， 即反射性地引起咳嗽 ， 有助于消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子 。
如果一咳嗽就用止咳藥物 ， 則會把加重炎癥的臟東西都滯留在呼吸道里不利于炎癥的消除 。
提醒： 出現(xiàn)咳嗽時 ， 應在保暖的同時補充大量水分 ， 同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道 。 如頻繁咳嗽還伴有發(fā)燒、胸痛、體重減輕等癥狀時 ， 應立即就醫(yī) 。
嘔吐 2 嘔吐也是為了排出對人體有害的物質(zhì) ， 以減少吸收 ， 是機體的一種防御反射 。
若此時采用藥物止吐 ， 會使有害物質(zhì)滯留在體內(nèi) ， 危害健康 。 如果是單純嘔吐 ， 應適量補充水分 ， 避免水和電解質(zhì)紊亂 。 如果還伴隨有腸胃不適 ， 就應在補水的同時按摩胃部和腹部 。
提醒： 嘔吐后別急著進食 ， 可以稍加活動 ， 讓身體舒展后再進食 。 若嘔吐反復發(fā)作或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時 ， 應立即就醫(yī) 。
腹瀉 3 尤其是排泄物有異臭時 ， 往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素 。
當腹瀉來臨時 ， 千萬不要走進“治療”誤區(qū) ， 如：有腹瀉就用止瀉藥；認為腹瀉就是炎癥 ， 該吃消炎藥；吃去痛片緩解腹瀉疼痛；嚴重時吃藥 ， 停止時就停藥；腹瀉時多喝水 ， 補充丟失水分；腹瀉時少吃 ， 腹瀉后多吃等 。
提醒： 遇到腹瀉時 ， 應采取因勢利導法 ， 例如喝一杯熱水 ， 幫助腸道盡快排完毒素 。 如果有嚴重的腹瀉 ， 便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛 ， 或排泄物帶血 ， 或同時伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥狀時 ， 應該立即就醫(yī) 。
流鼻血 4 我們可以把流鼻血看作是機體自我“去火”的一種方式 。
當人們飲水減少、辛辣食物吃得過多 ， 以及環(huán)境干燥、體內(nèi)“上火”時 ， 機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火” 。 所以流鼻血時大可不必擔心 ， 它會在短時間內(nèi)自行終止 。
但是 ， 如果經(jīng)過一段時間鼻血依然不止就應當及早檢查 。 這是 ， 你可以前傾身體、順其自流 ， 用紙巾輕輕吸去流出的鼻血 。 量較大時 ， 可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘 ， 或舉起流血鼻孔的對側(cè)手臂幫助止血 。
提醒： 如果鼻子大量流血不止時應立即就醫(yī) ， 這往往是體內(nèi)血管硬化、血壓過高等疾病引起的 。
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