關(guān)之琳駐顏有方 關(guān)之琳不老傳說(shuō)是怎樣煉成的說(shuō)到關(guān)之琳，大家都非常熟悉，在父輩們眼中，關(guān)之琳絕對(duì)是“神仙姐姐” 。雖然歲月不饒人，但是歲月也沒(méi)有在關(guān)之琳的臉上留下任何痕跡，這是為什么呢?今天，讓小編將揭秘關(guān)之琳的7大養(yǎng)生秘訣 。
關(guān)之琳的養(yǎng)生秘訣
一、從小就很懂護(hù)膚
關(guān)之琳從小就已經(jīng)開(kāi)始懂得如何護(hù)膚了，沒(méi)事就喜歡與同學(xué)互相交流護(hù)膚的心得體會(huì) 。還會(huì)經(jīng)常將雞蛋、蜂蜜和水果等作為天然的護(hù)膚品滋養(yǎng)肌膚 。
養(yǎng)顏有術(shù) DIY簡(jiǎn)易美容3法
1、乳酪(一匙) 檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜
將以上三種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈，搽上爽膚水和潤(rùn)膚品，有很好的美白功效 。
2、適量黃瓜汁 適量檸檬汁 1/4杯水=緊膚霜
黃瓜先切塊放入攪拌機(jī)中攪成漿狀，與一個(gè)新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來(lái) 。
3、蛋黃醬=護(hù)發(fā)素
用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質(zhì)和脂肪，能令頭發(fā)健康光澤 。把適量的蛋黃醬涂在濕發(fā)上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發(fā)會(huì)變得柔亮 。
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二、平時(shí)進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品有維生素C、多種維生素、魚(yú)肝油丸等
“除了每天早上吃半碗不加糖的燕窩外，我是不怎么吃補(bǔ)品的 。不吃滿滿一碗是怕分量太多難以吸收，徒然浪費(fèi)了 。我不曉得燕窩是否真有功效，但覺(jué)得即使是騙人的也對(duì)我沒(méi)有傷害，因?yàn)檫@不過(guò)是蛋白質(zhì)而已 ?！?br /> 三、平時(shí)不抽煙、不吃辛辣食物、盡量少吃煎炸油膩食品
應(yīng)酬時(shí)最多飲兩杯葡萄酒 。平時(shí)多飲水或茶，多吃水果 。
關(guān)之琳說(shuō)：“其實(shí)我是很愛(ài)吃煎炸食物的，例如薯片或一些沒(méi)有益處的junk food，但我知道多吃了終會(huì)長(zhǎng)出暗瘡，所以會(huì)叫自己“忍口”，就像把一包薯片分開(kāi)五天來(lái)吃 。另外，不管身體哪個(gè)部位有傷口，也不要吃深色的食物，這真是有根據(jù)的 ?！?br /> 四、礦泉水
因?yàn)槠垦b的礦泉水不適合冰凍，不然會(huì)容易出現(xiàn)白色的礦物質(zhì)漂浮物 。但是如果煮沸，水中的鈣、鎂易和碳酸根又會(huì)生成水垢析出 。因此礦泉水的最佳飲用方法是在常溫下 。桶裝礦泉水存放和飲用期間應(yīng)避免陽(yáng)光直射，啟封后應(yīng)在 7~10 天內(nèi)用完 。
五、果蔬汁
1、兩餐之間或飯前半小時(shí)是飲用果汁的最佳時(shí)間 。
2、新鮮果汁不應(yīng)加糖，否則會(huì)增加熱量 。
3、不要加熱 。加熱后的果汁不僅會(huì)使水果的香氣跑掉，更會(huì)使各類(lèi)維生素遭受破壞 。
4、不宜用果汁送服藥物，否則果汁中的果酸容易導(dǎo)致各種藥物提前分解和溶化，不利于藥物在小腸內(nèi)吸收，影響藥效 。
六、手和腳每星期浸一次芬蠟
具體操作：將手和腳在蠟水中浸3次，再用膠手套或保鮮紙包裹手腳，待10～20分鐘蠟質(zhì)干透后，即可除去 。
七、除了化妝護(hù)膚外，運(yùn)動(dòng)也是美膚秘方之一
運(yùn)動(dòng)對(duì)保持肌膚健康很重要 。她每天都會(huì)花上半小時(shí)練走樓梯機(jī)，而且在練習(xí)時(shí)關(guān)掉冷氣，讓自己出汗，使淤塞在毛孔中的污垢全部排出 。
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