不知道有沒有明明已經(jīng)不是小孩子了，但是依然會(huì)有睡覺磨牙的惡習(xí)，有研究說和體內(nèi)寄生蟲有關(guān)系？這是真的嗎？究竟怎么回事呢？人體寄生蟲為什么又會(huì)和睡覺磨牙扯上聯(lián)系？下面我們就來看看睡覺磨牙是什么原因吧，經(jīng)常這樣的話是很容易傷身的 。
你是否睡覺時(shí)會(huì)磨牙？
我相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，大晚上牙齒發(fā)出“咯吱，咯吱”的聲音，是不是瘆得慌 。
之前有些家長(zhǎng)向我咨詢，說孩子晚上老是磨牙，是不是因?yàn)槎亲永镉谢紫x啊？其實(shí)這種民間說法屬于科學(xué)依據(jù)不足 。今天我就來給大家系統(tǒng)介紹一下夜晚磨牙的知識(shí) 。
夜晚磨牙的危害：有人說，磨牙頂多只是讓你周圍的人晚上睡不著啊，這算哪門子危害??？其實(shí)你這樣的想法是錯(cuò)誤的 。磨牙打擾到周圍睡覺的人事兒小，但是自身危害其實(shí)很大的 。
因?yàn)檠例X之間在相互的摩擦，這樣時(shí)間久了會(huì)對(duì)牙齒造成損傷 。夜晚磨牙是什么造成的呢？
其實(shí)這可以從三個(gè)方面的因素來解釋啦
1.形態(tài)學(xué)因素 。
2.病理學(xué)因素 。
【睡覺時(shí)愛摩擦這里竟易傷身】3.社會(huì)心理因素 。
其實(shí)，這些有夜晚磨牙習(xí)慣的人群，在生活中都有著很大的心理壓力 。這種心理壓力在日常生活中得不到釋放，而夜磨牙正好是這種心理應(yīng)激活動(dòng)的一種表現(xiàn) 。
那么夜晚磨牙跟蛔蟲到底有沒有關(guān)系呢？
在很多民間觀念中，小孩兒如果夜晚磨牙就會(huì)被認(rèn)為是長(zhǎng)了蛔蟲，然后給他們吃各種“打蟲藥” ?；紫x能導(dǎo)致夜晚磨牙，這事兒并不假 。
因?yàn)榛紫x產(chǎn)生的毒素能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而改變孩子的睡眠周期，使得神經(jīng)異常興奮 。但要明白的是，不是所有的夜磨牙都是蛔蟲導(dǎo)致的啊，我們不能盲目的拿孩子做小白鼠啊 。如果真的懷疑有蛔蟲，可以去醫(yī)院檢查一下，再驅(qū)蟲也不遲啊 。
說起磨牙，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為是小孩子的事，但這種現(xiàn)象在成年人中也有增多的趨勢(shì) 。30多歲的張女士有磨牙習(xí)慣，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸疼的癥狀，她認(rèn)為“磨牙不是病”，沒有放在心上 。直到牙齒磨損無法進(jìn)食，不得不走進(jìn)醫(yī)院 。
口腔科主任說，引起磨牙的原因有很多 。有些人只是偶爾磨牙，不會(huì)影響身體健康 。6~13歲兒童正處于替牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合有些孩子會(huì)出現(xiàn)夜磨牙 。
如果情況不嚴(yán)重，家長(zhǎng)只需要輕輕推醒孩子，讓其換一種睡覺姿勢(shì)，盡量減少磨牙次數(shù) 。過了換牙期的青少年和成人如果常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生，就應(yīng)該引起重視了 。
長(zhǎng)時(shí)間磨牙，牙齒表面的釉質(zhì)被磨損，牙本質(zhì)暴露出來，時(shí)間一久就會(huì)不同程度地發(fā)酸或疼痛，輕者對(duì)冷、熱、酸、甜等過敏，嚴(yán)重時(shí)可造成牙髓炎、咬合創(chuàng)傷、牙周組織損害、顳下頜關(guān)節(jié)損害、咀嚼肌肉損害等 。
民間常說的身體內(nèi)有寄生蟲是引起磨牙的一個(gè)原因，這需要到消化內(nèi)科進(jìn)行祛蟲治療 。有些成人是因心理因素造成的磨牙，可注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力，必要時(shí)接受心理治療 。
如果是以牙齒因素為主的磨牙，對(duì)于磨牙習(xí)慣較嚴(yán)重的患者，需要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行治療，必要時(shí)可做一副牙套，睡覺時(shí)使用，以防牙齒磨損 。
磨牙癥是什么？
磨牙的現(xiàn)象在口腔醫(yī)學(xué)里稱為磨牙癥(Bruxism)，顧名思義，它是指睡眠時(shí)會(huì)習(xí)慣性地磨牙，甚至在白天也有無意識(shí)磨牙的習(xí)慣 。
絕大多數(shù)情況下，磨牙的發(fā)生都同時(shí)伴隨“喚醒反應(yīng)”(睡眠深度突然改變，睡眠者可能突然醒來或者睡眠深度變淺，同時(shí)可能伴隨肢體運(yùn)動(dòng)、心律呼吸增快等生理變化)，因此夜間磨牙癥也被認(rèn)為是喚醒反應(yīng)的一部分 。
推薦閱讀
- 仰臥睡覺易打鼾影響睡眠質(zhì)量
- 比熊晚上不睡覺怎么辦
- 睡覺流口水,多半是脾虛,教你3招輕松調(diào)理 睡覺流口水竟是脾虛三個(gè)方法來治它
- 餓著睡覺會(huì)變笨嗎 變笨易餓都是睡眠不足惹的禍6個(gè)癥狀提醒你補(bǔ)眠
- 睡覺時(shí)流出這種液體當(dāng)心腦血栓
- 老人睡覺前喝水好不好
- 冬天晚上鞋子放外面 貓冬天晚上可以放陽臺(tái)睡覺嗎
- 貓咪打鼾聲音大 貓咪睡覺打鼾聲音特別大
- 趴著睡覺 頸椎病 頸椎病盯上青少年午休別趴著睡
- 晚上睡覺總是醒 5種方法讓你一覺到天亮