【小臂訓(xùn)練方法收小臂打球】1、如果動(dòng)作只做一半的話就要把動(dòng)作做完整 ， 開始練習(xí)的時(shí)候就要把動(dòng)作收到額頭前結(jié)束 ， 這是基本位置 。時(shí)間長(zhǎng)了就可以找到感覺 。
2、至于拉球速度需要全身協(xié)調(diào)的發(fā)力 ， 增大引拍距離 ， 瞬間發(fā)力 ， 就像鞭子一樣 ， 鞭打式發(fā)力 。
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