在炎熱的夏天，晚上約上幾個好友去路邊擼串是人生一大快事，各種小菜、燒烤端上桌，再來一打冰凍的啤酒，爽的不要不要的 。 和朋友一起喝啤酒，興致來的時候難免會多喝，啤酒不容易醉，但幾瓶下去肚子卻感覺脹的難受 。 那么啤酒喝多了肚子脹怎么辦呢？
嘗試催吐 1 如果肚子已經(jīng)脹得很難受，則建議去廁所蹲著吐一會，當(dāng)把還沒吸收的啤酒吐掉，腹中脹痛的感覺就會消失 。 如果吐不出來，也可以嘗試把手指伸入喉嚨，這樣會讓你產(chǎn)生嘔吐感，催吐更加容易 。
中午吃飽 2 如果知道自己晚上會去喝酒，且可能會喝的比較多，那么建議中午盡量多吃點(diǎn)，這樣能把腸胃撐開，晚上的時候就能喝下更多啤酒 。
喝酒準(zhǔn)備 3 喝酒前可以偷偷的喝些酸奶，這樣能先把胃壁護(hù)住，當(dāng)啤酒下肚后不容易被身體所吸收 。 另外在餐桌上盡量先多吃些油膩的食物，同樣能起到護(hù)胃的功效；另外各種動物肝臟也是首選，能幫助你解酒；后期以青菜、水果為主，它們能讓你保持清醒 。
加強(qiáng)體制 4 【喝啤酒肚子脹怎么辦 教你有效緩解的方法】 喝點(diǎn)啤酒就會感覺肚子脹痛，這只能說明你體質(zhì)太弱了，而身體強(qiáng)壯才能喝下更多的啤酒，一直有說法“當(dāng)兵的都特能喝酒”就是這個道理，建議你日常多加鍛煉，比如跑步、游泳等，既能幫你鍛煉酒量，還能提高身體素質(zhì) 。
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