們知道，強光(浴霸、閃光燈、太陽光)、亮睡、電視(平板電腦、手機)、不變的睡姿、用眼衛生等會引發孩子的視力問題，兒童階段視力發展尚未成熟，除了避免日常生活中常見的這些視力威脅者之外，那些不為人知的視力殺手，家長們也不容小覷 。難道導致近視的原因有哪些呢？日常都是如何解決的？
近視的原因
一、用眼過度
長時間用眼會導致眼睛干澀酸疼，導致眼疲勞，在不知不覺中視力就受到了損傷 。
如何改善：養成良好的作息，不要長時間看電視電腦，注意讓眼睛得到放松 。
二、缺鈣
鈣是眼部組織的保護器，如果缺鈣會導致眼睛視網膜的彈力減退，并且會上角膜以及睫狀肌更容易發生退化病變，容易造成近視 。
如何改善：? 避免過多攝入甜食和碳酸飲料，因為兩者中的糖分在人體中代謝的話需要大量的維生素B1，并且會減少身體內鈣元素 。? 每日注意補充維生素D的攝入，有效合理的補鈣 。
三、不良坐姿
很多孩子坐姿特別的不好，不是趴著就是駝著背，近距離的看書本寫字對于視力的殺傷力是極大的 。并且，對于預防近視的重要性認識度不高 。
如何改善：有意識的調整孩子們的坐姿，合理的書桌椅間距 。
近視的解決方法
1、針灸治療
按局部取穴(即眼部穴位)為主，全身取穴為輔的取穴原則，根據患者體質與病情的需要，選出2-3個穴位組，定期輪換使用穴位 。
(1)體針：常用下列數組穴位：承泣、睛明、四白、肩中俞，頭維、球后，睛明、光明、太沖，照海、絲竹空等，每天針刺1組，輪換取穴，10次為1個療程 。
(2)耳針：常取穴神門、肝、脾、腎、眼、目1、目2或在耳區尋找痛點，或用王不留行籽等壓穴，每天自行按摩3-4次 。
(3)梅花針：用梅花針輕輕打刺太陽穴;或打刺背部脊椎兩側(華佗夾脊穴)，每日1次，10次為1個療程 。
2、推拿法
主穴取攢竹下3分，配穴取攢竹、魚腰、絲竹空、四白、睛明，可自我推拿或相互推拿，即以食指指端按住穴位，先主穴，后配穴，對準穴位作小圓圈按摩，共10分鐘 。通常1個月為1個療程 。
3、驗光配鏡
【近視的原因和解決方法原因和解決方法各五條 近視的原因和解決方法】配鏡的原則是選用使病人獲得正常視力的最低度數鏡片 。
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