5、紅棗枸杞粥 紅棗70g ， 枸杞15g ， 米100g 。 先將紅棗 ， 枸杞等食材先泡水并清洗干凈 。 紅棗 ， 枸杞 ， 米 ， 水一同放入鍋內(nèi)煮熟 ， 適當(dāng)添加紅糖調(diào)味即可 ， 可以依照個人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度 。
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