沒有即食麥片怎么做？【沒有即食麥片怎么做】1. 選擇一種你喜歡的麥片 ?？梢再I雜糧或全谷物 ， 如小麥、大麥、老鼠米或者其他谷物 。
2. 把選定的谷物放在鍋里加水或牛奶，用中火將它們煮至你想要的濃度（咸味/甜味） 。
3. 吃前可加上低脂奶油、干果、核桃、南瓜子之類作為補(bǔ)充 。
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