茯苓該怎么喝治失眠？【茯苓該怎么喝治失眠】
一般來說，茯苓可以在晚上服用三片劑量 。如果想要逐步加強療效，可以增加到五片或七片 。此外 ， 也可以將茯苓煎湯飲用：將10克的干燕尾、20克的冬蟲夏草各15克、30克的川椒和60克的大黃各25克浸泡于水中半小時, 再加750ml水煲1小時即可 。
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