【體檢要拖鞋怎么增高】
拖鞋無法增高身高，要想增高身高，要通過飲食營養和正確的體育鍛煉來增高身高 。適當的體育鍛煉通過增加骨骼的長度來增高身高，常見的鍛煉方法有跳繩、跳高、攀巖以及一些其他有氧運動 。建議每天堅持至少保持一小時體育鍛煉，也要保證營養攝取，多吃含鈣、維生素、蛋白質等營養成分的食物，補充體內必要的營養 ， 這樣才是有效而安全的增高身高方法 。
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