1、游泳前進主要是靠手用力劃水，經(jīng)?；顒蛹珀P(guān)節(jié)，肩部肌肉和骨骼常得到鍛煉，肩就變寬了，是肌肉發(fā)達了，骨骼也變寬了，但你游泳20天，肩部變寬不會明顯 。
2、蝶泳運動員一般呈倒三角體型，看上去非常健碩 。因為蝶泳是對力量與耐力要求極高的泳姿，上肢強行出水，需要強大的肩部、背肌力量 。很多人說蝶泳是腰腹力量的代表這沒錯，但人們游不動蝶泳的時候其實都是胳膊沒力氣了 。
【游泳肩膀變寬技巧】3、自由泳和仰泳運動員一般身材修長，比例恰當(dāng)，因為這是比較符合人身體與肌肉結(jié)構(gòu)的姿勢，各部分分配合理 。
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