1、掌握好基本姿勢(shì) ， 兩腿一前一后的分開 ， 身體稍稍蹲下 ， 和半蹲一樣 ， 上身要挺直 ， 不要低頭 ， 胯下運(yùn)球時(shí) ， 落點(diǎn)要合適 ， 應(yīng)該在大腿的正下方 ， 偏離這個(gè)位置容易讓籃球砸到腿上 ， 或者跑到一邊去了 ， 容易發(fā)生失誤 。
【怎么胯下運(yùn)球】2、胯下運(yùn)球時(shí) ， 力度要均勻一點(diǎn) ， 不能用勁過(guò)猛 ， 否則容易把球打飛 ， 適當(dāng)?shù)牧Χ茸詈?nbsp;， 練好之后再加快速度 ， 胯下運(yùn)球時(shí) ， 左右手要來(lái)回倒球 ， 拍球手掌一定要向下 。
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