1、打羽毛球技巧：首先是握拍 。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步 。因?yàn)橹挥姓_的握拍，才能在擊球時(shí)充分發(fā)揮手指和手腕的作用 。擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì) 。準(zhǔn)備姿勢(shì)有兩種，一種是接發(fā)球的姿勢(shì)(單打和雙打），二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢(shì) 。接發(fā)球時(shí)應(yīng)該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后 。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起 。接發(fā)球后的準(zhǔn)備動(dòng)作應(yīng)該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個(gè)腳掌，兩腳腳跟微提，隨時(shí)起動(dòng) 。
【怎么打羽毛球】2、打羽毛球要注意什么：要熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng),幾天不打手要發(fā)癢 。用心領(lǐng)會(huì)動(dòng)作,盡量規(guī)范 ?？炭嘤?xùn)練,不怕枯燥 。加強(qiáng)力量,特別是腕部和下肢力量鍛煉 。多與高手切磋,不要計(jì)較輸贏,不怕滿地找牙 。打球多用腦,打完多思考 。多看有關(guān)書(shū)籍和錄像 。
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