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大家都想擁有一頭健康亮麗的秀發(fā)，但隨著年齡增長，你是否察覺頭發(fā)漸漸失去光澤，變得干蓬難打理？這是什么原因?qū)е?，干損頭發(fā)又該如何拯救？今天請到護發(fā)專家來為大家解釋。

年紀(jì)越大頭發(fā)越干
護發(fā)達人們說，年紀(jì)越大，發(fā)質(zhì)越容易干燥，這是男女都會面臨的普遍現(xiàn)象。
護發(fā)專家解釋，隨著年齡增長，頭皮制造的油質(zhì)會自然減少。當(dāng)油質(zhì)不夠，無法滋潤頭發(fā)，頭發(fā)的水份也會流失，因而變得干燥。
專家說：頭發(fā)沒有天然潤滑劑，需依賴發(fā)根制造的油質(zhì)來保持滋潤和光澤。如果發(fā)質(zhì)健康，發(fā)絲外層的天然油質(zhì)會幫助保護內(nèi)層，也會反光，讓頭發(fā)看來光亮。頭發(fā)因為無法得到或保留足夠水分而變得干燥。這會減少頭發(fā)的光澤度，讓頭發(fā)看來毛糙，毫無生氣。
其實，各年齡的男女都會出現(xiàn)頭發(fā)干燥的現(xiàn)象，但年紀(jì)越大，可能性越大。
頭發(fā)干損其他原因
除了年紀(jì)，以下原因也會使頭發(fā)干燥，甚至受損：
●環(huán)境：干燥炎熱的氣候，及長時間曬太陽或受風(fēng)吹。
●護發(fā)習(xí)慣：太常洗發(fā)和吹發(fā)、使用清潔力過強的洗發(fā)水、電棒夾或電棒卷。
●化學(xué)護理：進行染發(fā)、燙發(fā)、順發(fā)等護理。

簡單改變救干損發(fā)
生活方式的簡單改變，就能改善干損發(fā)絲。專家建議：
☆避免化學(xué)性的頭發(fā)護理、電棒夾和電棒卷，也盡量少吹頭發(fā) 。
☆避免頭發(fā)暴曬或受熱。
☆如果氣候干燥，外出時可戴帽子，以避免長時間接觸干燥空氣或風(fēng)寒。
【年紀(jì)越大頭發(fā)越干枯如何拯救干枯的頭發(fā)】☆游泳時戴泳帽，以免頭發(fā)接觸氯和鹽水。下水前先用水沖濕頭發(fā)，也能減少氯的侵害。
☆減少定型產(chǎn)品的用量。

怎么選護發(fā)品？
專家強調(diào)，頭發(fā)若干損，一定要選用干燥或受損頭發(fā)專用的護發(fā)產(chǎn)品。
拯救干損頭發(fā)沒有立即見效又容易的方法，建議選用性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，因為它們含較少會造成頭發(fā)干燥的洗潔劑。選用含角蛋白的洗發(fā)產(chǎn)品，也有助于修合毛小皮的縫隙。
提議選用不含硫酸鹽的洗發(fā)水，因為硫酸鹽會刺激頭皮并脫去頭發(fā)的水份。
同時專家也建議使用頭皮精華素，以護理發(fā)根，讓頭發(fā)由內(nèi)至外得到滋潤。頭發(fā)精華素和發(fā)油也能促進修護過程，讓頭發(fā)鎖住水份。此外，可定期使用深層滋潤發(fā)絲的發(fā)膜。

預(yù)防頭發(fā)干枯
注意合理的飲食營養(yǎng) 。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對頭發(fā)的損害，不用堿性過強的洗發(fā)精，洗后使用合適的護發(fā)劑。
不過勤地燙發(fā) 。一年最多2次，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況較差時，不能燙發(fā)、染發(fā) 。盡量不用電熱吹風(fēng)吹頭發(fā)，若使用，吹風(fēng)溫度要盡量低，吹的時間盡量短。
每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢。每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā) 。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。多吃些甘果類。