【堅持母乳喂養(yǎng)追奶成功的方法寶媽必看】第一、 想要成為大奶牛寶媽首先自己要自信，不要覺得自己的奶不夠?qū)殞毘裕缓蠼o寶寶為奶粉，越喂奶粉奶越少 。
第二、 寶寶多吃勤吃，是追奶最好的辦法，也是最有效的辦法，老一輩的人經(jīng)常說，奶水會隨著孩子的長大而增多，就是這個道理的 。
第三、 多吃點下奶的食物，比如花生，紅豆，紅棗，蓮子，還有比較油膩的五花肉，營養(yǎng)價值比較高的牛肉和魚類 。
第四、 另外也可以多喝點湯類，比如說鯽魚湯，豬腳湯等等，牛奶也是下奶神奇，每天堅持喝杯純牛奶，不僅能夠增加你的奶量，而且能夠增加你奶水的營養(yǎng) 。
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