1、挨緊一點，在拔河的時候，一隊的人一定要埃的緊湊一點，這樣才能大家一起使勁，要是站的太松散了，是沒有辦法一起使勁的 。
【小朋友拔河技巧】2、腳展開，站成蹲馬步的姿勢，手要緊緊的靠在一起，這樣在拉的時候才會比較有力量，從而不會一拉就被對方給拉了過去 。
3、往后倒，在開始拉的時候，不要站直身體，最好是能夠身體傾斜向后倒，穩(wěn)住重心 。
4、一口氣拉完，這是最理想的狀態(tài)，如果兩邊勢均力敵的話，可能就會僵持一段時間，這個時候就需要大家一起喊口號，一起使力，這樣大家的力量才會集中在一起 。
5、注意不要摔倒，在拔河的時候，一定要注意摔倒的現(xiàn)象，因為一旦摔倒了就有可能會發(fā)生踩踏事故，這個就需要指揮的老師稍微注意一下 。
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