今天我給大家?guī)淼氖桥藢m寒的調(diào)理方法，有這癥狀的女性朋友下面抓緊時間和我一起學(xué)習(xí)下吧 。
女人宮寒的調(diào)理方法
10個女人九個寒！
【女人宮寒的調(diào)理方法 女人宮寒怎么調(diào)理好】宮寒太可怕了，調(diào)理宮寒需“趁熱”！
黃褐斑越來越多？
吃的再少，身形也會發(fā)胖？
每月“大姨媽”來時，都痛的生不如死？
……
其實(shí)這些經(jīng)常是宮 寒 惹 的 禍！
中醫(yī)四法可診斷宮寒
“百病起于寒”，一旦子宮受到寒濕入侵，血?dú)庥龊Y(jié)，就容易造成月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)、容顏憔悴衰老、甚至不孕等 。 對于宮寒，中醫(yī)可以教你來自測：
望：面色蒼白無華，唇白舌淡，舌苔白且光滑；經(jīng)血顏色淡，量少有血塊，經(jīng)期周期延遲 。
聞：白帶寒體質(zhì)色白清稀，沒有異味 。
問：小便，清長顏色淡則寒，如果影響到腎，夜尿頻多；寒體質(zhì)口淡，不想喝水，就算是喝水也只喜歡喝熱水；怕冷，寒體質(zhì)易有發(fā)冷的感覺；胃口，寒體質(zhì)胃口淡 。
切：最主要是摸，宮寒之人四肢冰冷，脈緊微弱 。
宮寒的主要癥狀：
發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀 。 子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖 。
月經(jīng)異常經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng)；行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度 。
下腹寒冷有時作痛經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，舌質(zhì)淡苔白，脈沉 。
真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱 。
對付宮寒你需要對癥下藥
1月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)
用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀 。 在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮 。
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