1、電子煙和真煙的危害是一樣大的 。為了健康著想，最應該做的是永遠不要吸煙，不管是紙卷煙還是電子煙 。傳統(tǒng)煙草的危害大家都很熟悉，但對于新興的電子煙，很多人受到生產(chǎn)商和商家的誤導，對其中的危害并不重視 。
2、電子煙的危害包括：
【電子煙比真煙的危害大嗎】（1）尼古丁 。電子煙跟傳統(tǒng)煙草一樣含有致癮的尼古丁，尼古丁對呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥刺激，可以增加心率和升高血壓，引起血管內膜受損而引起血管痙攣，血管栓塞，同時還可以降低食欲，對人體還有致癌作用，可以使人體內的血紅蛋白攜氧能力下降 。大量的尼古丁還會引起胃以及十二指腸潰瘍等，嚴重時會使人心律失常而引起死亡 。同時對胎兒發(fā)育有害，對20歲及以下的人的腦部發(fā)育帶來損害 。
（2）甲醛 。電子煙煙霧中甲醛濃度比居室內空氣中甲醛最高濃度還要高出數(shù)十倍，乃至上百倍 。煙霧中還能夠檢測出大量丙二醇和甘油，其在加熱之后，可對呼吸道產(chǎn)生強烈的刺激作用 。
（3）有害氣溶膠 。這種氣溶膠里含有對人體有害的化學物質和重金屬 。
（4）調味品 。一些電子煙商家會推出多種不同口味的電子煙，比如水果味等，以吸引低齡煙民 。然而普通食用時，對消化系統(tǒng)并沒有影響的調味品，通過吸入的方式進入人體，對肺部卻有損傷危險 。另外，調味品會讓更多青少年加入電子煙煙民的行列 。
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